讓孩子聽音樂的好處

咱們當爸媽的，是不是總在琢磨：怎么才能讓孩子更聰明？更專注？情緒更穩(wěn)定？報早教班、買益智玩具、盯著寫作業(yè)……試過一堆方法，有時候反而把自己和孩子都搞得挺累。其實啊，有個簡單又低成本的“育兒神器”，可能被很多人忽略了——讓孩子聽音樂。

別覺得“聽音樂”就是隨便放首歌那么簡單。這些年我接觸過不少家長，也查過一些兒童發(fā)展的資料，發(fā)現(xiàn)從小讓孩子接觸音樂，帶來的好處遠不止“陶冶情操”那么表面。它就像給孩子的成長裝了個“隱形助推器”，悄悄影響著大腦發(fā)育、情緒管理、專注力，甚至社交能力。今天就跟大家好好聊聊，讓孩子聽音樂到底有哪些實實在在的好處，以及咱們普通家長怎么幫孩子“聽對”音樂。

一、先說說最實在的：音樂是孩子大腦的“健身房”

你可能聽過“莫扎特效應(yīng)”，說聽古典樂能讓孩子變聰明。其實不止莫扎特，任何適合孩子的音樂，都是在給大腦做“有氧運動”。

神經(jīng)科學家發(fā)現(xiàn)，孩子聽音樂時，大腦里好幾個區(qū)域會同時“開工”：負責處理聲音的聽覺皮層在分辨節(jié)奏和旋律，負責記憶的海馬體在“存檔”聽過的調(diào)子，負責情緒的杏仁核在感受音樂里的喜怒哀樂，連負責邏輯和專注力的前額葉也會跟著活躍起來。就像咱們?nèi)ソ∩矸烤毴?，音樂能讓孩子的大腦多個區(qū)域協(xié)同工作，久而久之，大腦的“反應(yīng)速度”和“協(xié)調(diào)性”都會變好。

我鄰居家有個小男孩，從1歲多開始，每天晚上睡前都會聽20分鐘輕音樂（比如鋼琴版的《小星星》《卡農(nóng)》）?，F(xiàn)在3歲多，搭積木能安安靜靜玩40分鐘，比同齡孩子專注時間長不少。他媽媽說，以前總擔心孩子“坐不住”，沒想到每天這點音樂時間，居然成了“專注力訓練課”。

還有研究顯示，從小接觸音樂的孩子，語言能力發(fā)展也會更快。因為音樂里的節(jié)奏、韻律，和語言里的聲調(diào)、語感很像。比如孩子聽兒歌時，會不自覺地跟著學發(fā)音、記歌詞，這其實就是在悄悄練習“語言邏輯”。我女兒2歲時，說話還磕磕絆絆，后來天天聽《小兔子乖乖》，沒幾天居然能完整唱下來，歌詞里的“不開不開我不開”“媽媽沒回來”，她還能自己編成小故事講給我聽——你看，音樂順便把“表達力”也練了。

二、孩子鬧脾氣？音樂可能比你說“別哭了”更管用

當爸媽的都懂，孩子的情緒就像“過山車”：前一秒還笑哈哈，后一秒可能因為一塊餅干掉地上就哭得驚天動地。這時候你說“別哭了”“要堅強”，多半沒用，孩子根本聽不進去。但音樂，有時候真能當“情緒滅火器”。

我自己就有過親身體驗。我女兒3歲時有次發(fā)燒，難受得一直哭鬧，怎么抱、怎么哄都不行，嗓子都哭啞了。后來我突然想起她平時喜歡聽的一首搖籃曲，就用手機放了出來。一開始她還是哭，但哭聲慢慢小了，眼睛盯著天花板，小手跟著音樂輕輕拍。大概2分鐘后，她居然靠在我懷里，慢慢閉上了眼睛，呼吸也平穩(wěn)了。那一刻我真覺得，音樂比任何“道理”都有力量。

為什么音樂能安撫情緒？因為音樂的節(jié)奏會影響孩子的心率和呼吸。比如慢節(jié)奏的音樂（60-80拍/分鐘），和人平靜時的心跳速度差不多，孩子聽著聽著，心率會跟著慢下來，情緒自然就穩(wěn)定了。反過來，如果孩子情緒低落、沒精神，放一首歡快的兒歌（比如《幸福拍手歌》），他可能會不自覺地跟著拍手、跺腳，壞情緒也會被“趕跑”。

有位幼兒園老師跟我說，她們班有個“情緒角”，放了個小音箱和幾張音樂卡片（上面寫著“開心時聽”“難過時聽”“生氣時聽”）。孩子鬧情緒了，就自己去選一張卡片，老師幫忙放音樂?，F(xiàn)在班里孩子遇到矛盾，居然會互相說：“我們?nèi)ヂ爼阂魳钒?！”——你看，音樂不僅能調(diào)節(jié)情緒，還能讓孩子學會“自己哄自己”，這不就是最好的“情緒管理課”嗎？

三、別只盯著“學樂器”，“隨便聽聽”也能培養(yǎng)審美和創(chuàng)造力

很多家長覺得“讓孩子接觸音樂”就得學樂器、考級，其實完全沒必要。對小孩子來說，“自由地聽”比“刻意地學”更重要。因為音樂里藏著無窮的想象力，孩子聽得多了，審美和創(chuàng)造力會自然萌芽。

我見過一個特別有意思的例子：有位媽媽帶4歲的兒子聽《春江花月夜》，沒告訴他這是什么曲子，就問他：“你聽這首曲子，想到了什么呀？”孩子說：“像小船在水里漂，月亮跟著小船走，水里還有小魚在跳！”后來媽媽帶他去公園劃船，他居然指著湖面說：“媽媽你聽，水在唱《春江花月夜》呢！”——你看，音樂讓孩子學會了用“耳朵”去感受世界，用“想象力”去給世界“上色”。

平時帶孩子聽音樂，不用非得聽“高雅音樂”，兒歌、民謠、自然音效（比如雨聲、海浪聲、鳥鳴）都可以。關(guān)鍵是多讓孩子“描述”：“這首曲子是開心的還是難過的？”“你覺得里面有什么小動物在唱歌？”“如果給這首曲子畫畫，你想畫什么顏色？”這些問題其實就是在幫孩子打開“創(chuàng)造力開關(guān)”。

我女兒現(xiàn)在5歲，最喜歡的游戲是“給音樂編故事”。聽《兩只老虎》，她會說“這是老虎兄弟去探險，一只丟了眼睛，一只丟了尾巴，最后找到了魔法棒，又變回來了”；聽《茉莉花》，她會想象“自己是小花仙，在花園里和蝴蝶跳舞”。有時候我都覺得，她編的故事比歌詞還有趣——這大概就是音樂給孩子的“想象力禮物”吧。

四、悄悄說個“隱藏好處”：音樂能幫孩子更好地“交朋友”

你可能沒發(fā)現(xiàn)，音樂還是孩子的“社交貨幣”。一群孩子在一起，只要放一首大家都聽過的兒歌，哪怕之前不認識，也能跟著一起唱、一起跳，瞬間就熟絡(luò)起來。

我女兒幼兒園去年搞“親子音樂會”，要求每個小朋友準備一個“音樂小節(jié)目”。我本來擔心她內(nèi)向，不敢上臺，結(jié)果她和同班兩個女孩商量，要一起唱《聽我說謝謝你》，還自己編了動作。排練時，三個小姑娘一會兒因為“誰站中間”吵架，一會兒又因為想到一個“比心動作”笑作一團。演出那天，她們手拉手站在臺上，雖然聲音有點抖，但唱完后互相抱了抱——從那以后，這三個孩子成了最好的朋友。

音樂帶來的“社交連接”，不止是一起唱歌跳舞。比如孩子學打擊樂（哪怕只是敲小鼓、拍手），需要跟著節(jié)奏和別人配合；合唱時，需要聽著別人的聲音調(diào)整自己的音調(diào)。這些“配合”和“傾聽”，其實就是在練“社交能力”：怎么理解別人，怎么表達自己，怎么和團隊一起完成一件事。

有位兒童心理學家說：“音樂是沒有語言的‘共同語言’?！睂⒆觼碚f，他們可能還不會說復(fù)雜的話，但音樂能讓他們感受到彼此的情緒，找到“我和你一樣”的共鳴——這種共鳴，就是友誼最好的開始。

最后想說：讓孩子聽音樂，重點是“快樂”，不是“有用”

聊了這么多好處，可能有家長想問：“那我該給孩子聽什么音樂？每天聽多久？”其實不用太糾結(jié)。

年齡小的寶寶（0-3歲），可以多聽輕柔的古典樂、自然音效，或者媽媽自己唱的搖籃曲（媽媽的聲音對孩子來說是最安心的“音樂”）；3歲以上的孩子，可以試試兒歌、動畫主題曲、不同風格的民族音樂（比如新疆的《娃哈哈》、蒙古族的《吉祥三寶》），讓他們感受音樂的“多樣性”。

時間上，每天20-30分鐘就夠了，不用太長。關(guān)鍵是別把“聽音樂”變成任務(wù)，孩子不想聽就關(guān)掉，喜歡聽就多放一會兒。比如孩子玩積木時放輕音樂，吃飯時放歡快的兒歌，睡前放安靜的搖籃曲——把音樂變成生活的一部分，而不是“必須完成的作業(yè)”。

咱們當爸媽的，總想著給孩子最好的：好學校、好玩具、好未來。但有時候，最珍貴的禮物可能很簡單，比如每天陪孩子聽一首喜歡的歌，看他跟著節(jié)奏晃腦袋、拍手，或者突然跟你說“媽媽，這首歌讓我想起你抱我”。

音樂不會立刻讓孩子“變聰明”，也不會馬上解決所有育兒難題，但它會像陽光和水一樣，慢慢滋養(yǎng)孩子的大腦、情緒和心靈。多年以后，孩子可能不記得小時候聽了什么歌，但他一定會記得，那些有音樂的時光里，有過的快樂、平靜和溫暖——而這些，才是成長里最寶貴的東西，對吧？

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