羽毛球是一項(xiàng)全身性的運(yùn)動(dòng),能夠鍛煉青少年的心肺功能,提高身體素質(zhì)。經(jīng)常打羽毛球可以增強(qiáng)肌肉力量,提高身體的靈活性和協(xié)調(diào)性;有助于減少青少年肥胖問(wèn)題,促進(jìn)健康成長(zhǎng)。羽毛球?qū)W習(xí)需要時(shí)間和耐心,通過(guò)不斷練習(xí)和比賽,青少年可以學(xué)會(huì)堅(jiān)持和不放棄。面對(duì)挑戰(zhàn)和困難時(shí),青少年能夠培養(yǎng)出堅(jiān)韌不拔的意志和毅力。
【課程名稱】:兒童羽毛球基礎(chǔ)班
【課程收獲】:
1、讓學(xué)員在羽毛球的基本技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用、身體素質(zhì)等方面得到提升,達(dá)到或接近更高水平的競(jìng)技要求。
2、培養(yǎng)學(xué)員的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)、抗壓能力、自信心和團(tuán)隊(duì)合作精神,提升學(xué)員的心理素質(zhì)。
3、提高學(xué)員的耐力、速度、力量等身體素質(zhì),為高強(qiáng)度的比賽和訓(xùn)練打下堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。
【學(xué)習(xí)對(duì)象】:
1、對(duì)羽毛球有濃厚興趣并希望進(jìn)一步提升技能的青少年學(xué)員;
2、已經(jīng)具備一定羽毛球基礎(chǔ),希望突破瓶頸、提高競(jìng)技水平的學(xué)員。
【課程詳情】:主要以羽毛球?qū)m?xiàng)訓(xùn)練為主
【課程優(yōu)勢(shì)】:
1、專業(yè)性與系統(tǒng)性:課程內(nèi)容專業(yè)且系統(tǒng),能夠確保學(xué)員在羽毛球技能上得到多面提升。
2、靈活性與個(gè)性化:提供多種上課時(shí)段和個(gè)性化的教學(xué)方案,滿足不同學(xué)員的需求。
3、豐富的訓(xùn)練資源:擁有完善的訓(xùn)練設(shè)施和豐富的訓(xùn)練資源,為學(xué)員提供優(yōu)質(zhì)的訓(xùn)練環(huán)境。
4、注重實(shí)戰(zhàn)能力:通過(guò)競(jìng)技對(duì)抗活動(dòng)等方式,注重培養(yǎng)學(xué)員的實(shí)戰(zhàn)能力和比賽經(jīng)驗(yàn)。
【師資介紹】:
楊子奇教練
專業(yè)資質(zhì):順德羽毛球隊(duì)退役運(yùn)動(dòng)員、12年羽毛球?qū)I(yè)訓(xùn)練經(jīng)歷,超五年青少年羽毛球培訓(xùn)經(jīng)驗(yàn);國(guó)家體育總局認(rèn)證社會(huì)體育指導(dǎo)員。
獲獎(jiǎng)經(jīng)歷:2020年“荔灣杯”羽毛球慈善公開(kāi)賽團(tuán)體第三名;2021年李寧 3vs3團(tuán)體賽第五名;2019年高校體育賽事雙打第六名。
【核心優(yōu)勢(shì)】:
1、模塊化訓(xùn)練體系:
根據(jù)日常訓(xùn)練的需求,將羽毛球訓(xùn)練內(nèi)容進(jìn)行歸類(lèi)整理,并劃分為若干訓(xùn)練模塊,同時(shí)還特設(shè)跳躍增高訓(xùn)練等特色模塊,滿足特定學(xué)員的訓(xùn)練需求。
2、多維度課程體系:
針對(duì)性的設(shè)立訓(xùn)練課程,讓學(xué)員可以進(jìn)行多維度的訓(xùn)練,進(jìn)而更有效的提高學(xué)員的訓(xùn)練水平。
3、嚴(yán)格的教務(wù)監(jiān)督:
安排了教務(wù)督導(dǎo)一職,對(duì)訓(xùn)練進(jìn)度、課程組織、訓(xùn)練效果進(jìn)行綜合評(píng)測(cè)、監(jiān)督,并根據(jù)學(xué)員的進(jìn)度與訓(xùn)練存在的問(wèn)題,組織教練組共同研討,提出訓(xùn)練優(yōu)化方案,與家長(zhǎng)/學(xué)員溝通。
羽毛球場(chǎng)2
羽毛球場(chǎng)1
羽毛球場(chǎng)3
羽毛球場(chǎng)
¥1696課時(shí):10節(jié)課
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