遇事難免有緊張的心理，心理素質(zhì)不好得調(diào)整狀態(tài)。學(xué)習(xí)動作產(chǎn)生情緒，情緒可以從“呼吸、肢體動作”等表現(xiàn)出來，不同的眼神、手勢、動作代表的是什么意思，把握內(nèi)心的變化和情緒的狀態(tài)。

以使為終就是要學(xué)會做情緒的主人，不要讓過大的情緒波動影響我們的工作和生活，讓工作品質(zhì)和生活質(zhì)量更高。掌握實用性強(qiáng)的自我調(diào)整方法，成為既能“自助”，更能“助人”的幸福能力者。

信念追求就是讓我們深層次的了解到人的價值觀的形成和自己價值觀的體系，讓自己走得更快，發(fā)屏得更好。然而當(dāng)能夠為自己調(diào)整之后，很自然也能夠幫助別人去調(diào)整了。

心理素質(zhì)的神經(jīng)鏈接調(diào)整主要是四個練習(xí)方法，讓你消除神經(jīng)鏈帶來負(fù)面的影響，增加神經(jīng)鏈積極的反應(yīng)。學(xué)會用自己各方面的能力去分析以后的人生定位和人生目標(biāo)該如何做到。