東莞心理培訓(xùn)

小班詳詢

課程優(yōu)勢：參與式與教練式的課堂

上課方式：直播,面授

上課時段：晚班,周末班

￥ 4280

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東莞德業(yè)教育心理培訓(xùn)班，參與式與教練式的課堂，塑造最簡單、有效的行動訓(xùn)練，快速調(diào)整自己的情緒狀態(tài)、生命狀態(tài)。

01 你擁有以下煩惱嗎？

你是否想擁有健康快樂的心理狀態(tài)？

你是否想有效的掌控自已的情緒？

你是否想能從容面對困難、挑戰(zhàn)？

你是否想提高自己情商和交際能力？

02 心理狀態(tài)至關(guān)重要

State of mind

心理健康才是真的健康

職場壓力、家庭關(guān)系、孩子教育……再加之大環(huán)境經(jīng)濟增速放緩導(dǎo)至普遍性焦慮日益加重，你是否也正在遭遇同樣的問題，另一方面是在激烈的競爭和過重的壓力面前，因為沒有建立正確的生活態(tài)度、職場心態(tài)觀而出現(xiàn)的心理緊張、痛苦壓抑、負面情緒等不良心理狀態(tài)而又不知如何處理，我知道這些在影響你！

03 東莞心理素質(zhì)培訓(xùn)班課程展示

三緯情緒管理	a)感性角度的情緒管理—動作創(chuàng)造情緒，管理并釋放身體的情緒能量 b)理性角度的情緒管理—焦點決定看見，引導(dǎo)并調(diào)整頭腦的情緒狀態(tài) c)語言的角度的情緒管理—語言影響認知，調(diào)整并正面引導(dǎo)思維的習(xí)慣
習(xí)慣的力量—情緒“錨”的設(shè)定	a)提高掌控力，養(yǎng)成良好生活習(xí)慣的極簡方法 b)挖掘驅(qū)動力，找到自我改變的內(nèi)在動力 c)深入潛意識，輕松改變自己，調(diào)整壞習(xí)慣的練習(xí)
生命的饋贈—“負面”情緒的禮物	a)常見的“十“大負面情緒饋贈與行動信號 b)情緒解讀的六大步驟與個案練習(xí) c)正面情緒習(xí)慣的快速養(yǎng)成心法
人生的導(dǎo)航系統(tǒng)—設(shè)定信念系統(tǒng)的網(wǎng)絡(luò)	a)普適性信念、條件性信念與挑戰(zhàn)性信念解析 b)個體信念對自己行為與結(jié)果的影響分析與挖掘 c)信念調(diào)整
塑造人生狀態(tài)的七個緯度	a)第一緯，情緒決定命運 b)第二緯，健康決定命運 c)第三緯，關(guān)系決定命運 d)第四緯，財務(wù)決定命運 e)第五緯，信念準(zhǔn)則決定命運 f)第六緯，善用時間和生命 g)第六緯，上帝也需要休息