薩提亞幸福關(guān)系模式是由維吉尼亞·薩提亞（Virginia Satir）創(chuàng)立的一種心理治療與成長體系，聚焦于個(gè)體內(nèi)在心理、情感以及外在人際關(guān)系的深度探索與轉(zhuǎn)化。它基于“人是可以改變的”這一核心理念，強(qiáng)調(diào)每個(gè)人都擁有內(nèi)在資源與成長潛能，通過對原生家庭、冰山理論等核心概念的運(yùn)用，幫助人們洞察自己的行為模式、情緒反應(yīng)、內(nèi)在渴望如何受成長經(jīng)歷塑造，進(jìn)而學(xué)習(xí)有效的溝通技巧、情緒管理方法，重建自尊自信，實(shí)現(xiàn)與自我、他人（包括親子、夫妻、同事等）以及周圍世界的和諧幸福關(guān)系。

【課程名稱】：薩提亞幸福關(guān)系課程。

【適合對象】：

1、家庭關(guān)系困擾者：夫妻間頻繁爭吵、感情疏離，或一方出軌后陷入信任危機(jī)；親子關(guān)系緊張，家長面對孩子叛逆、厭學(xué)、沉迷網(wǎng)絡(luò)束手無策，孩子感受不到父母關(guān)愛；婆媳矛盾尖銳，生活習(xí)慣、育兒觀念分歧大。

2、職場人際受挫者：與同事競爭合作關(guān)系失衡，存在嫉妒、排擠現(xiàn)象，或因性格內(nèi)向、溝通生硬，在團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目中被孤立；面對領(lǐng)導(dǎo)壓力大，不敢表達(dá)真實(shí)想法，晉升機(jī)會屢屢旁落，導(dǎo)致職業(yè)發(fā)展受阻，自信心受挫。

3、情緒困境者：長期被焦慮、抑郁情緒籠罩，壓力下情緒易失控，如工作高壓時(shí)頻繁焦慮發(fā)作，生活不順就陷入抑郁消沉，常通過暴飲暴食、酗酒等不良方式排解，卻陷入惡性循環(huán)，影響身心健康與生活質(zhì)量。

【課程內(nèi)容】：

原生家庭深度剖析模塊：

1、繪制原生家庭圖：詳細(xì)勾勒出家庭成員構(gòu)成、出生順序、成長重大事件（如父母離異、親人離世）、家庭氛圍（溫暖包容或壓抑爭吵），從中清晰洞察早年經(jīng)歷如何潛移默化塑造自己如今的性格、價(jià)值觀、人際交往模式。

2、家庭雕塑體驗(yàn)：通過角色扮演，重現(xiàn)家庭典型場景，如年夜飯餐桌氛圍、父母爭吵瞬間，讓學(xué)員以身體姿態(tài)、空間距離感受當(dāng)時(shí)家庭成員間情感流動、權(quán)力結(jié)構(gòu)，直觀觸摸到那些隱藏在記憶深處、影響至今的家庭動力，進(jìn)而理解當(dāng)下自己面對類似情境的本能反應(yīng)。

冰山理論洞察自我模塊：

1、理論學(xué)習(xí)：系統(tǒng)講解薩提亞冰山理論，其下依次隱藏著應(yīng)對姿態(tài)（討好、指責(zé)、超理智、打岔）、感受（喜悅、憤怒、悲傷等）、想法、期待（對自己、他人、關(guān)系的期望）、渴望（被愛、被尊重、有價(jià)值感）以及底層的自我本質(zhì)（生命力、靈性）。

2、自我覺察練習(xí)：借助日記記錄、小組分享等方式，學(xué)員每日回顧生活事件，分析自己行為背后的層層冰山，從外在行為回溯到內(nèi)在渴望，逐漸培養(yǎng)敏銳的自我覺察力，學(xué)會在情緒爆發(fā)前捕捉內(nèi)心信號，為有效溝通與情緒管理奠定基礎(chǔ)。

人際關(guān)系能量轉(zhuǎn)化模塊：

1、能量圖繪制：以可視化圖形展現(xiàn)自己與他人互動中的能量流向，如在與同事合作時(shí)，能量是順暢互補(bǔ)還是相互抵消，識別出人際關(guān)系中的能量卡點(diǎn)，即那些導(dǎo)致沖突、誤解、疲憊的環(huán)節(jié)，像是一方過度付出，另一方被動接受，造成關(guān)系失衡。

2、影響輪分析：以自身為中心，輻射出不同人際關(guān)系圈（家人、朋友、同事等），分析各圈對自己情緒、行為、成長的影響程度與正負(fù)向作用，明確哪些關(guān)系滋養(yǎng)自己，哪些消耗自己，進(jìn)而有意識調(diào)整相處策略。

溝通技巧實(shí)戰(zhàn)演練模塊：

1、情景模擬：設(shè)定親子沖突、夫妻冷戰(zhàn)、職場分歧等常見場景，學(xué)員分組扮演不同角色，實(shí)踐薩提亞倡導(dǎo)的一致性溝通技巧，即兼顧自我、他人、情境三方需求，真誠表達(dá)感受、想法，提出合理期望，而非陷入舊有不良應(yīng)對姿態(tài)。演練結(jié)束后，小組互評與導(dǎo)師點(diǎn)評相結(jié)合，精準(zhǔn)指出溝通亮點(diǎn)與改進(jìn)方向。

2、案例咨詢復(fù)盤：引入真實(shí)家庭、職場關(guān)系案例，學(xué)員在導(dǎo)師引導(dǎo)下，運(yùn)用所學(xué)理論工具剖析案例，從原生家庭找根源、用冰山理論解情緒、借能量圖尋突破，提出解決方案，再對比案例實(shí)際走向，深度吸收成功經(jīng)驗(yàn)，強(qiáng)化解決實(shí)際問題的能力。

【課程班制】：小班。

【課程目標(biāo)】：通過系統(tǒng)輔導(dǎo)，幫助學(xué)員深度認(rèn)識自我，穿透表面行為，觸及內(nèi)心深處渴望，修復(fù)童年創(chuàng)傷，重塑自尊自信，激發(fā)內(nèi)在成長潛能，實(shí)現(xiàn)從自我否定、迷茫困惑到清晰堅(jiān)定、積極向上的轉(zhuǎn)變。

【課程優(yōu)勢】：

1、理論與實(shí)踐融合：將深奧的薩提亞理論知識細(xì)化為可操作的練習(xí)、模擬、案例分析，課堂上學(xué)員學(xué)完即刻實(shí)踐，在動手動嘴中領(lǐng)悟精髓，確保知識從書本走進(jìn)生活，轉(zhuǎn)化為改善關(guān)系、提升自我的實(shí)用技能。

2、深度體驗(yàn)式學(xué)習(xí)：運(yùn)用家庭雕塑、角色扮演等體驗(yàn)活動，讓學(xué)員身臨其境感受家庭、職場情境中的情感張力，這種身體記憶遠(yuǎn)比單純理論學(xué)習(xí)深刻，加速學(xué)員對自我、對關(guān)系的洞察理解，促進(jìn)成長改變。

3、個(gè)性化成長方案：導(dǎo)師全程關(guān)注學(xué)員個(gè)體差異，依據(jù)每個(gè)人原生家庭、性格、問題痛點(diǎn)，量身定制成長路徑，無論是側(cè)重家庭修復(fù)還是職場突破，確保課程內(nèi)容精準(zhǔn)賦能，助力學(xué)員達(dá)成目標(biāo)。

【教學(xué)環(huán)境】：

【機(jī)構(gòu)優(yōu)勢】：

1、專業(yè)的導(dǎo)師領(lǐng)航：

杭州言心口才的師資團(tuán)隊(duì)均接受過薩提亞模式系統(tǒng)培訓(xùn)，擁有豐富咨詢、培訓(xùn)經(jīng)驗(yàn)，不僅理論功底扎實(shí)，能深入淺出講解核心知識，還具備大量實(shí)戰(zhàn)案例積累，可精準(zhǔn)指導(dǎo)學(xué)員應(yīng)對復(fù)雜關(guān)系難題。

2、舒適的學(xué)習(xí)環(huán)境：

杭州言心口才所處位置交通便利，教室寬敞明亮、裝修溫馨，配備齊全教學(xué)設(shè)備，為學(xué)員營造輕松愉悅、專注投入的學(xué)習(xí)氛圍，助力知識吸收。

3、全程跟蹤的服務(wù)：

杭州言心口才從報(bào)名咨詢、課程學(xué)習(xí)到課后鞏固，配備專業(yè)客服與導(dǎo)師團(tuán)隊(duì)跟蹤服務(wù)，及時(shí)解答疑問、反饋學(xué)習(xí)情況、提供額外輔導(dǎo)。

【師資力量】：

韓明軒老師

老師簡介：言心口才心理培訓(xùn)主理人，國際注冊演講口才培訓(xùn)師，國際TTT認(rèn)證講師。10年幫助多名學(xué)員心靈成長。薩提亞家庭治療師，性格行為心理學(xué)導(dǎo)師，NLP神經(jīng)語言程序?qū)W執(zhí)行師。