南通市崇川區(qū)高效記憶培訓機構(gòu)

南通高效記憶培訓機構(gòu)老師建議大家樹立起自己記憶優(yōu)良的信心，并時時提醒自己要記住必須記住的東西，必須堅信自己“一定能記住”！

您會不會有這樣的經(jīng)歷？

記憶力減弱容易忘記，容易疏忽
- 因記性差丟過手機、丟過錢包、丟過身份證？想利用碎片化時間學習，卻發(fā)現(xiàn)學完就忘，沒用；想通過學習提升自己，卻發(fā)現(xiàn)書認識我，我不認識書；職場上效率低下，無法清晰記住工作要點，升職加薪無望；學啥都不會，別人走向事業(yè)巔峰，自己卻離成功寥寥無期.....由于記憶力一般，很多人再怎么努力都沒辦法活出自己想要的樣子。

提高記憶小方法奉上

飲食要均衡

Eat a balanced diet

通過每天三餐的均衡飲食，你給了大腦所需要的東西。營養(yǎng)是發(fā)揮大腦潛力的基石，是你所能提供的讓你的大腦記住東西的最根本的物質(zhì)條件。均衡的飲食結(jié)構(gòu)包括復合碳水化合物、水果或蔬菜，以及蛋白質(zhì)。借助一日三餐的均衡飲食，你可以為你的大腦提供產(chǎn)生神經(jīng)遞質(zhì)所需要的氨基酸組合，它是你的大腦產(chǎn)生化學反應(yīng)的基礎(chǔ)。

睡眠要充足

Get plenty of sleep

為了充分發(fā)揮出記憶技巧的潛能，你需要一個冷靜而警覺的頭腦，其基本做法就是有充足的睡眠。如果你的睡眠不足，你就不能集中注意力，也無法對你想記住的東西進行編碼。注意力是打開記憶大門的鑰匙，如果你的注意力不集中，你是打不開這扇大門的。放松身心，睡個好覺吧。

鍛煉身體

Physical exercise

通過鍛煉，你身體的所有器官都會在最佳狀態(tài)下運行。通過鍛煉，你將加速血液循環(huán)、新陳代謝和營養(yǎng)物質(zhì)向大腦的輸送。鍛煉也有利于晚上的睡眠，釋放白天積累的壓力。你所做的這一切都將幫你保持清醒的頭腦，記住你所經(jīng)歷的事。

想要科學系統(tǒng)？就來《高效記憶》班

教練式教學
調(diào)動學員參與，增強學員實踐能力

互動式教學
調(diào)動學員積極性，增強學員互動

訓練式學習
深入理論知識，聯(lián)系實踐運用

小班級教學
加強個性輔導，專業(yè)點評精準

名師級教學
擁有豐富經(jīng)驗，更懂學生需求

課程第一階：學前測試與文化記憶

高效記憶訓練學前測試部分
- 中文信息的測試:
  通過測試，了解自己目前的記憶水平和是否運用錯誤的記憶方法
  數(shù)字信息的測試:
  激發(fā)提升記憶力的欲望和學習記憶法的興趣，更快速調(diào)整狀態(tài)進入課程學習。
高效記憶訓練文化記憶部分
- 1. 記憶術(shù)定義的講解。 2. 記憶術(shù)實例聯(lián)結(jié)訓練。揭開世界記憶大師快速記憶的秘密和方法，甚至將古老的，有效的古羅馬房間記憶法現(xiàn)代化，結(jié)合現(xiàn)代實際，讓成為記憶高手不再可望而不可及。3.連鎖奇像法。一環(huán)扣一環(huán)，圖像記憶。 4.故事奇像法。編成故事快速記憶。 4.定位奇像法。打造定位系統(tǒng)，信息定位聯(lián)結(jié)記憶。

課程第二階：激發(fā)潛能與快速記憶

潛能開發(fā)

開發(fā)潛能，提升記憶力，激發(fā)學習潛能，打造完整記憶系統(tǒng)。高效工作，高效學習，擺脫記憶苦海！

精髓所在

快速記憶精髓在于圖像是速度和圖像聯(lián)結(jié)的速度，提升兩方面的能力，快速記憶將成為小菜一碟。

錯誤方式

一直以來的死記硬背方式扼殺了多少人的創(chuàng)造力，記憶能力甚至學習熱情，學習興趣。激發(fā)創(chuàng)造力。

充滿樂趣

右腦圖像記憶讓記憶從此不再枯燥，而是充滿樂趣，從而愛上記憶喜歡記憶，讓記憶不再是難事！

課程第三階：英文信息的快速記憶

句子速記方法

中文的找關(guān)鍵聯(lián)結(jié)記憶的方式在英文同樣可以運用，快速積累各種有用的句子。速學英語的基礎(chǔ)，記憶單詞，記憶句子，讓學習英語不再痛苦。
文章速記方法

中文的文章速記法同樣適用，甚至結(jié)合思維導圖方法速記文章。包括大量記憶單詞的方法。熟練后一小時記憶80或者100個以上不是難題。

上課地點：文章來源：南通高效記憶培訓機構(gòu) 已關(guān)注: 1183人

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