吵架可以讓你迅速了解一個人，了解Ta內(nèi)心的真實(shí)的需要，也可以妥帖的暴露自己的想法。并且能夠很有效率的解決兩個人之間的問題，加速磨合的過程。所以，不必害怕愛情中的吵架，它往往是利大于弊的事物。但我們需要謹(jǐn)記一些吵架的原則，讓吵架的度一直控制在利大于弊的范疇內(nèi)。專家們認(rèn)為，正確的吵架技巧包括以下12個方面：
一、注意場合，盡量選擇兩人獨(dú)處的空間
如果很難控制，寧愿在大街上吵，也不要在認(rèn)識的人面前吵，尤其是雙方父母親友面前。這樣無論你們吵什么，吵成什么樣，過一會兒依然可以甜甜蜜蜜，并且不要讓其他人涉入你們的爭執(zhí)，是對雙方的一種保護(hù)。
二、盡量面對面吵，不要在電話或者網(wǎng)上吵
畢竟吵架是一種面對面的活動，眼神、肢體、溫度、氣息都傳遞著一些信號和暗示。電話或網(wǎng)絡(luò)往往丟失一些信息，會造成更多誤解。并且有一些肢體接觸，有時候可以更快的讓風(fēng)波過去。比如擁抱、親吻……做鬼臉、攤手……
三、比較好不要哭
吵架不是純粹的情緒對抗，而是邏輯對抗，哭會讓情緒影響決策。激烈爭吵時應(yīng)克制自己，暫時離開“現(xiàn)場”，比如上個廁所、去廚房洗碗、收拾收拾屋子，給彼此一個冷靜的機(jī)會。吵完之后，開個玩笑、送個小禮物、邀請對方看場電影等都是化解之道。
四、注意不要講傷人的字眼
聲音可以很大，態(tài)度可以很嚴(yán)肅，可以據(jù)理力爭，可以無理取鬧，可以雞毛蒜皮，可以表達(dá)出你不喜歡的一切事，但不能口出惡言。畢竟那是你愛的人。我們對親近的人也會釋放攻擊性，但要明白，你攻擊Ta的目的是為了催進(jìn)你們的愛，而不是讓對方離開你。
五、兩句不能說的話
有兩句話，在吵架時千萬不要說：“我們分手吧”和“我們離婚吧”--有些人一氣之下，就會沖口而出這種氣話，這往往會成為一種殘酷的預(yù)言，把所有小事都變成大事。其實(shí)說了這句話，也并不解恨，而且還有無窮的后患。事情基本不會嚴(yán)重到這樣的程度，改變關(guān)系的話，盡量讓它咽在肚子里吧。
六、見好就收，一定要留臺階下，給自己也給對方
有些人吵架，一定要兩敗俱傷，而且還要敗到“姥姥家”……都不給自己留活路。其實(shí)吵架怎么開始的，并不重要，怎么開始都行，但結(jié)束切忌要留臺階。如果對方給了你一個臺階，要馬上抓住，趕緊下來，不要貪心。每個人停留在爭吵中的耐心不會超過30分鐘，所以，盡量在30分鐘內(nèi)找到臺階，出來喘口氣。
七、吵架的時間有講究
瑞典研究表明，易引起夫婦爭吵的是早晨臨出門上班的4分鐘，以及下班回到家的4分鐘。這是我們身心疲憊的時刻，比較好不要發(fā)生矛盾，否則很容易激化。王裕如認(rèn)為，尤其是上班前的爭吵要盡量避免，因?yàn)槌吃伊撕茈y彌補(bǔ)，會窩火一天。此外，晚上入睡前不要吵架，因?yàn)檫@是人一天心理脆弱的時候，控制力下降，很容易壓不住火。
八、吵后約定一些原則
吵架之后，你馬上會了解對方的一些吵架習(xí)慣，比如Ta愛嚷嚷，中途會走開，還是死也不肯下臺階……這些在兩人和好后，都可以通過約定，來進(jìn)化彼此的“吵架水平”。比如：下次吵架誰也不要走開，吵可以但不要提分手……約定的吵架原則，往往非常有效，可以讓下次吵架更有效率，而且減少吵架的“傷害性”，還能加強(qiáng)兩個人的默契。
九、話不能說
一是否定對方角色的話，比如“我以前男朋友比你強(qiáng)多了”、“你看單位里別人老公都比你對老婆好”。二是否定對方價值的話，比如“你家里家里不行，外頭外頭不行，你能干什么??？”三是因?yàn)橐患路穸ㄋ惺碌脑挕１热缫淮螞]有把地擦干凈，就指責(zé)對方“從來沒擦干凈過”。四是表達(dá)消極期待的話，比如“過不下去別過了，離婚得了。”
十、吵到一半不要閃開
有些人在吵架時，尤其是被動的被拉入吵架時，會在中途離場，或者掛斷對方電話……這種方式僅僅是叫停，并不是解決問題，往往還是會引發(fā)“下半場”更為激烈的風(fēng)波。而且因?yàn)橥蝗婚W開，讓對方心理感受很不好，被丟在那，冷在現(xiàn)場……往往會讓對方更不理智。甚至從熱戰(zhàn)轉(zhuǎn)變?yōu)槔鋺?zhàn)。冷戰(zhàn)總有一個人要來收場，往往一個小問題，放幾天就會成為大問題，比較好能夠一次性解決。
十一、事情要通過確證再吵，不要憑自己的懷疑來吵
有時候，我們揣測對方的用意，比如Ta有5000元的去向隱瞞我，一定是有外遇……但后發(fā)現(xiàn)，對方是給你準(zhǔn)備了一份驚喜……這樣的爭吵真的有點(diǎn)弱智。有時候，我們過渡的敏感和不安全感，會多出很多懷疑，這個時候一定要向?qū)Ψ酱_認(rèn)清楚，然后再發(fā)脾氣。你常常會發(fā)現(xiàn)，有時候你找茬吵架，并不是因?yàn)閷Ψ阶隽耸裁村e事，而是由于你自己的不安，你只是用爆發(fā)的脾氣來表達(dá)了這種不安，但此時你愛的人卻成為受害者。因此，我們需要獨(dú)自處理好自己的不安，確證懷疑就是處理不安的一個好方法。
十二、考慮對方的基本需要
其實(shí)解決吵架往往有很簡單的對策：男的基本要給面兒，女的基本需要抱。很多女生都說：“其實(shí)他不知道，就算我再兇，只要他過來抱抱我，就沒事啦，可他就是不懂……”，男生也會說：“我哄了她7個小時，可她就是不給面兒……”這或許是兩性的誤差，讓這么簡單的解決方法往往錯過時機(jī)。男生們只要記住，對無理取鬧的女友，往懷里一摟;女生們只要記住，在男友說了5分鐘軟話時，給一個笑臉……吵架都會馬上轉(zhuǎn)成甜蜜的序曲。但女人需要謹(jǐn)記，如果你把男人的面子傷得太厲害，把他的耐心磨光，他就算再愛你，一時間也不會想抱一個冷漠暴戾的女人。同樣男人也需要謹(jǐn)記，如果你犯得錯誤真的很嚴(yán)重，比較好不要期待簡單的抱抱就能了事。
我們要永遠(yuǎn)記得，吵架并不是為了傷害對方。因?yàn)橛袗?，我們走到一起，只有溝通，才能相扶到老?/div>
課程背景
隨著社會的發(fā)展，人際關(guān)系和溝通技巧成為社會交往的重要一環(huán)。在這個方面，無錫市的人們也面臨著許多挑戰(zhàn)。為幫助無錫市民提升人際關(guān)系與溝通技巧，我們特別設(shè)計(jì)了這門課程。
課程特色
1.由經(jīng)驗(yàn)豐富的專業(yè)教師授課
2.采用互動式教學(xué)，幫助學(xué)員實(shí)踐運(yùn)用
3.結(jié)合實(shí)際案例分析，讓學(xué)員更容易理解與運(yùn)用
4.提供課后實(shí)踐指導(dǎo)和輔導(dǎo)
課程目標(biāo)
1.提高學(xué)員的人際溝通的效率與質(zhì)量
2.讓學(xué)員更加理性與成熟地處理人際關(guān)系中的問題
3.增強(qiáng)學(xué)員的自信心和影響力，提升個人品牌形象
學(xué)習(xí)對象
1.企業(yè)管理層人員
2.職場白領(lǐng)
3.個人提升者
4.一切感到人際關(guān)系與溝通技巧比較薄弱的人士
課程內(nèi)容
1.人際傳播的原理與應(yīng)用技巧
2.積極心態(tài)與表達(dá)技巧
3.對話的藝術(shù)和策略
4.語言溝通與肢體語言的技巧
5.人際交往中的社交禮儀
6.高熱情溝通中的尊重與自律
學(xué)習(xí)時長與收費(fèi)范圍
該課程共設(shè)為30課時，每課時2小時，收費(fèi)范圍為7000-10000元不等，根據(jù)具體情況略有浮動。
學(xué)習(xí)收獲
1.掌握職業(yè)規(guī)劃和發(fā)展的最基本素質(zhì)
2.提升人際關(guān)系和溝通技巧，提高自我品牌形象和競爭力
3.擁有更強(qiáng)大的影響力和協(xié)調(diào)處理問題的能力，能夠適應(yīng)各種不同的社交環(huán)境和場合
結(jié)語
以上介紹的內(nèi)容僅供參考，實(shí)際情況以相關(guān)人士到校咨詢?yōu)闇?zhǔn)。如需了解更多詳情可聯(lián)系在線客服，預(yù)約免費(fèi)體驗(yàn)課，內(nèi)容與上述大意相似，歡迎加入我們。
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