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課程詳情授課機構(gòu) 教學點同類課程學員評論相關(guān)推薦相關(guān)知識

比較合適的時間是夏秋季節(jié)的早上5點左右，這時候空氣是很清新的、周圍的噪聲也基本上沒有，身心經(jīng)過睡眠，也已經(jīng)機能充沛。做瑜伽這時候是最合適不過的了。還有就是晚上睡覺之前的半小時，也是適合做瑜伽的。但是這時候的動作幅度不宜過大。因為經(jīng)過一天的勞累，身體需要充分休息。簡單做一些輕柔動作就行了，不宜時間過長。

武漢亞美瑜伽教練培訓

瑜伽教練培訓課程

教學章節(jié)	授課內(nèi)容
瑜伽人文	瑜伽教師道德規(guī)范準則、瑜伽著作的理論知識《哈他瑜伽之光》《瑜伽經(jīng)》等、瑜伽經(jīng)的八支、瑜伽與佛教的關(guān)系、瑜伽起源與發(fā)展歷史、瑜伽的構(gòu)成、瑜伽流派與現(xiàn)代瑜伽種類
生理學與解剖學	瑜伽常用肌肉系統(tǒng)、瑜伽常用骨骼系統(tǒng)、瑜伽常用關(guān)節(jié)、人體呼吸系統(tǒng)、人體神經(jīng)系統(tǒng)、人體循環(huán)系統(tǒng)、瑜伽與內(nèi)分泌、瑜伽運動禁忌、避免運動傷害的方法、相關(guān)病理物理調(diào)理
呼吸調(diào)控法	瑜伽呼吸方式，如胸式、腹式、完全式等；瑜伽呼吸調(diào)控法，如：烏加依呼吸、圣光調(diào)息、太陽式呼吸等多種呼吸法
瑜伽契合法	瑜伽常用手印
瑜伽收束法	會陰收束法、收腹收束法、收頜收束法
脈輪	三脈七輪、人體能量流動、瑜伽體式對腺體的影響、如何通過脈輪自檢
哈他瑜伽體式	瑜伽熱身方式；瑜伽常用調(diào)息坐姿體式；準哈他瑜伽初、中、高級體式；瑜伽休息術(shù)
瑜伽冥想	瑜伽冥想引導詞、瑜伽冥想術(shù)
瑜伽唱誦	OM唱誦、向帕坦伽利致敬等
瑜伽梵文	梵文字母表、梵文寫法、瑜伽體式梵文名稱
瑜伽清潔法	商卡排毒
教學法	瑜伽課程編排；身體評估；瑜伽課堂時間與節(jié)奏把控；瑜伽課堂語言；瑜伽引導口令；瑜伽輔具運用，伸展帶、方磚、毛毯等；瑜伽課堂環(huán)境；瑜伽課堂音樂使用技巧
實踐	瑜伽體適能訓練、瑜伽課程演練、瑜伽公開課
瑜伽營銷	如何與會員溝通、私教課開發(fā)技巧、應聘技巧

選擇我們，理由不止一個

注重實操

課程設置科學完善，培訓基地以小班教學為主，注重學員實際操作能力及良好職業(yè)素質(zhì)的培養(yǎng)。

教育理念

致力于培養(yǎng)德才兼?zhèn)涞母咂焚|(zhì)人才，秉承教之以禮、育之以德、學位人師、行為示范的教育理念。

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瑜伽師發(fā)展前景

瑜伽教練在現(xiàn)今社會的重要性和必要性是非常高的?，F(xiàn)在大家的生活水平高了，對專業(yè)瑜伽的需求不斷增加，相對的，對他們的要求也是在不斷提高的。瑜伽行業(yè)現(xiàn)在是處于一個上升期，大家還是非?？春眠@個職業(yè)的，其實大家也可以看到，現(xiàn)在學瑜伽的學生也不少，雖然瑜伽行業(yè)的情勢大好，但這也不能確保每一個人都能找到好的工作，如果你想比別人找的工作好那就要比別人更出色，技術(shù)精湛的瑜伽教練在這個行業(yè)是非常有發(fā)展空間的。

你是否有這些學習困惑？

考一個瑜伽教練證大約多少錢？

瑜伽導師和瑜伽教練有什么區(qū)別？

瑜伽教練需要學習多少時間？

瑜伽教練基本工作內(nèi)容有哪些？

如何選擇瑜伽教練培訓機構(gòu)

1、選擇優(yōu)質(zhì)的老師：要選擇有多年教學經(jīng)驗的老師進行培訓，優(yōu)秀的老師會有科學的方法，讓你打開身體，提高柔韌度。而且科學的教學過程，能夠讓學員毫無壓力的學會教練培訓知識。
2、要找專業(yè)靠譜學校才行：找專門進行培訓瑜伽教練的學院是十分可靠的方法。因為專業(yè)的學院，在里面教學的老師都是經(jīng)過層層選拔而來，學校對老師的聘請要求十分嚴格，已經(jīng)為學員把好了關(guān)。還要看學校的資質(zhì)如何，頒發(fā)的瑜伽教練證書是否行業(yè)認可，課程價格是否合理等等。

武漢亞美教學環(huán)境優(yōu)美

休息室儲物間大教室