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勤學(xué)培訓(xùn)網(wǎng) 羽毛球培訓(xùn) 上海羽毛球培訓(xùn) 上海青少年羽毛球培訓(xùn)

上海青少年羽毛球培訓(xùn)

課程價(jià)格:
¥ 詢價(jià)
授課方式:
面授
上課時(shí)段:
白天班 晚班 周末班 周六班 周日班 全日制 寒暑假 靈活安排
上課校區(qū):
157個(gè)... 查看全部校區(qū)>
招生對(duì)象:
希望在競(jìng)技體育領(lǐng)域取得突破的學(xué)員
課程目標(biāo):
培養(yǎng)積極的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)
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200人看過(guò) 收藏 更新時(shí)間 :2025-07-15 13:16:50
課程詳情 授課機(jī)構(gòu) 教學(xué)點(diǎn) 同類課程 學(xué)員評(píng)論 相關(guān)推薦 相關(guān)知識(shí)
花香盛世少兒羽毛球?qū)W習(xí)
作為一項(xiàng)常見的球類運(yùn)動(dòng),羽毛球頗受男女老少的喜愛(ài),由于它輕巧便攜的特點(diǎn)成為了家庭運(yùn)動(dòng)的選擇,經(jīng)常能看到在小區(qū)里有人在打羽毛球。但是你知道該如何正確的練習(xí)打羽毛球嗎?花香盛世國(guó)際體育開設(shè)了6-14歲羽毛球A+課程,幫助小朋友們你給我專業(yè)的羽毛球技術(shù)。我們有一套完整的羽毛球訓(xùn)練體系,還有專業(yè)的羽毛球教練團(tuán)隊(duì),幫助孩子從興趣開始進(jìn)入羽毛球的世界。在身體機(jī)能提升的同時(shí),也幫助孩子建立自信。
你可能關(guān)心的問(wèn)題

  • 1 學(xué)習(xí)打羽毛球燒錢嗎?學(xué)羽毛球多少錢一節(jié)課?
  • 2 羽毛球最難的是什么?幾歲開始學(xué)羽毛球合適?
  • 3 新手學(xué)羽毛球先練哪些?羽毛球一般幾年能練出來(lái)?
  • 4 羽毛球怎樣打出爆發(fā)力?羽毛球和網(wǎng)球有什么區(qū)別?

為什么學(xué)羽毛球
舒筋活血。羽毛球同籃球、網(wǎng)球、乒乓球一樣,是個(gè)較強(qiáng)體力的運(yùn)動(dòng),技術(shù)占40%,體力占60%,哪怕是寒天凍地,一場(chǎng)球打下來(lái)全身會(huì)出汗,春天秋天就更厲害了,對(duì)身體起到調(diào)整和平衡的作用,促進(jìn)新陳代謝,對(duì)預(yù)防心血管病,強(qiáng)身健體非常有益。
全身鍛煉。羽毛球運(yùn)動(dòng)也很適合減肥人群。在羽毛球運(yùn)動(dòng)中,需要不停地運(yùn)用手腕和手臂的力量握拍、揮拍,還要充分活動(dòng)踝關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)、胯關(guān)節(jié)等部位,所以對(duì)于全身肌肉和關(guān)節(jié)的鍛煉是很充分的。而且,你在撿球、接球的過(guò)程中,又會(huì)不斷地彎腰、抬頭,這樣,也使腰部、腹部的肌肉得到了充分的鍛煉。

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  • 羽毛球課程
羽毛球課程
羽毛球A+課程

學(xué)習(xí)高遠(yuǎn)球、挑球、發(fā)球、放網(wǎng)等羽毛球技術(shù),提高身體的韌性、體力御耐力,從而鍛煉大腦的反應(yīng)能力,培養(yǎng)克服孩子困難的意志力,建立超越自我的自信心。

羽毛球菁英班

學(xué)習(xí)貼近實(shí)戰(zhàn)的進(jìn)階技術(shù),掌握技術(shù)動(dòng)作的串聯(lián)銜接;以參賽為目標(biāo),掌握全場(chǎng)對(duì)打難點(diǎn)技巧;專注實(shí)戰(zhàn),了解比賽規(guī)則;學(xué)習(xí)殺球、吊球、撲球、搓球、接殺、勾對(duì)角、推球等技術(shù)。


花香盛世體育優(yōu)勢(shì)大起底

循環(huán)訓(xùn)練法
循環(huán)訓(xùn)練法是花香盛世教研中心針對(duì)羽毛球運(yùn)動(dòng)特點(diǎn)和技能學(xué)習(xí)規(guī)律而首創(chuàng)的課堂組織形式。每堂課分為羽毛球基礎(chǔ)鞏固、教練1V1指導(dǎo)和專項(xiàng)表現(xiàn)力的三大訓(xùn)練板塊,并以此將場(chǎng)地劃分為三片區(qū)域,讓學(xué)員進(jìn)行接力輪轉(zhuǎn)式的學(xué)習(xí),從而減少候場(chǎng)等待時(shí)間,觸球率、訓(xùn)練效率得到大幅提升。
基礎(chǔ)鞏固
基礎(chǔ)鞏固部分為每人10分鐘的發(fā)球機(jī)練習(xí),可鞏固學(xué)員高遠(yuǎn)球、挑球、吊球、殺球、防守殺上網(wǎng)等基本功,更快形成肌肉記憶。此外,單獨(dú)開辟表現(xiàn)力專項(xiàng)訓(xùn)練板塊,結(jié)合羽毛球運(yùn)動(dòng)的技術(shù)需求配合腿部爆發(fā)訓(xùn)練、核心穩(wěn)定強(qiáng)化、發(fā)力模式訓(xùn)練等內(nèi)容,強(qiáng)化學(xué)員體能、肌肉等身體素質(zhì)將顯著提升動(dòng)作穩(wěn)定性和控球能力。

打羽毛球的注意事項(xiàng)
羽毛球教練不是幼兒園老師,就算報(bào)了班,家長(zhǎng)也要花精力,起碼學(xué)會(huì)如何減少孩子成長(zhǎng)環(huán)境中的噪音。急于求成、過(guò)多干預(yù)是大忌,在這一點(diǎn)上很多家長(zhǎng)做的都不好。要知道羽毛球是對(duì)綜合素質(zhì)要求很高的體育運(yùn)動(dòng),可不是簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單的發(fā)球、打球……對(duì)體能、力量、速度、柔韌、爆發(fā)和節(jié)奏都有很高的要求。小孩子學(xué)球,打好基礎(chǔ)是關(guān)鍵,受限于絕對(duì)力量、身高、智力和爆發(fā)力等多重因素制約,還沒(méi)到出成績(jī)的年齡。

好的環(huán)境是安心學(xué)習(xí)的前提

校區(qū)環(huán)境
上海校區(qū)
京豐南羽毛球場(chǎng)
李寧正道

課程背景

上海青少年羽毛球培訓(xùn)是為了滿足越來(lái)越多青少年對(duì)羽毛球運(yùn)動(dòng)的興趣和需求而設(shè)立的培訓(xùn)課程。羽毛球作為一項(xiàng)具有廣泛參與性和競(jìng)技性的運(yùn)動(dòng),對(duì)于青少年身體素質(zhì)的提升和全面發(fā)展具有積極的作用。通過(guò)專業(yè)的培訓(xùn)課程,我們致力于培養(yǎng)青少年的羽毛球技能,提高他們的身體素質(zhì),塑造積極向上的人格品質(zhì)。

課程特色

1. 個(gè)性化輔導(dǎo):根據(jù)學(xué)生的不同特點(diǎn)和能力,提供個(gè)性化的培訓(xùn)計(jì)劃,幫助學(xué)生發(fā)現(xiàn)并發(fā)展自己的優(yōu)勢(shì);

2. 專業(yè)教練團(tuán)隊(duì):培訓(xùn)課程由經(jīng)驗(yàn)豐富、資質(zhì)認(rèn)證的專業(yè)教練授課,確保教學(xué)質(zhì)量和學(xué)生的安全;

3. 多元化課程設(shè)置:課程內(nèi)容涵蓋基礎(chǔ)訓(xùn)練、技術(shù)提高、戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練等方面,全面提升學(xué)生的羽毛球水平;

4. 教學(xué)設(shè)施完善:提供專業(yè)的羽毛球場(chǎng)地和設(shè)備,為學(xué)生提供良好的學(xué)習(xí)環(huán)境。

課程目標(biāo)

1. 培養(yǎng)學(xué)生對(duì)羽毛球的興趣和熱愛(ài),并形成長(zhǎng)期堅(jiān)持鍛煉的習(xí)慣;

2. 培養(yǎng)學(xué)生的基本羽毛球技能,包括握拍、發(fā)球、接發(fā)球、過(guò)網(wǎng)等;

3. 提高學(xué)生的身體素質(zhì),增強(qiáng)耐力、協(xié)調(diào)性、反應(yīng)速度等身體能力;

4. 培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作精神和競(jìng)技意識(shí),通過(guò)參與比賽提升自身能力。

學(xué)習(xí)對(duì)象

1. 青少年羽毛球愛(ài)好者;

2. 想要學(xué)習(xí)羽毛球技能并提高水平的青少年;

3. 希望通過(guò)羽毛球運(yùn)動(dòng)來(lái)進(jìn)行身體鍛煉和放松的青少年。

課程內(nèi)容

1. 基礎(chǔ)訓(xùn)練:包括羽毛球基本動(dòng)作的練習(xí)、肌肉拉伸和體能訓(xùn)練等內(nèi)容;

2. 技術(shù)提高:重點(diǎn)訓(xùn)練發(fā)球、接發(fā)球、扣殺、防守等技術(shù)動(dòng)作,幫助學(xué)生提升技術(shù)水平;

3. 戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練:針對(duì)比賽情況進(jìn)行戰(zhàn)術(shù)演練,培養(yǎng)學(xué)生的比賽意識(shí)和應(yīng)變能力;

4. 比賽實(shí)戰(zhàn):組織內(nèi)部比賽和外部比賽,提供鍛煉和展示自己的機(jī)會(huì)。

師資力量

我們聘請(qǐng)了具有豐富培訓(xùn)經(jīng)驗(yàn)和教學(xué)能力的羽毛球?qū)I(yè)教練擔(dān)任培訓(xùn)課程的教師。他們不僅熟悉羽毛球運(yùn)動(dòng)的技術(shù)和規(guī)則,還具備良好的溝通能力和團(tuán)隊(duì)合作精神。

教學(xué)質(zhì)量

我們注重教學(xué)質(zhì)量的保證,通過(guò)小班教學(xué)的方式,保證每個(gè)學(xué)生都能得到足夠的教練關(guān)注和指導(dǎo)。教練會(huì)根據(jù)學(xué)生的水平和進(jìn)步情況,及時(shí)調(diào)整教學(xué)內(nèi)容和方法,確保教學(xué)效果。

服務(wù)水平

我們提供個(gè)性化的服務(wù),為每個(gè)學(xué)生制定適合自己的培訓(xùn)計(jì)劃。同時(shí),我們秉承以人為本的服務(wù)理念,關(guān)注學(xué)生的身心健康和成長(zhǎng)發(fā)展。

學(xué)習(xí)時(shí)長(zhǎng)

課程學(xué)習(xí)時(shí)長(zhǎng)根據(jù)學(xué)生的需求和實(shí)際情況而定,一般為8周至12周左右的培訓(xùn)周期。每周2-3次的課程安排,每次1-2小時(shí)。

收費(fèi)范圍

課程費(fèi)用根據(jù)學(xué)習(xí)時(shí)長(zhǎng)和課程內(nèi)容的不同而有所變化,大致范圍在3000元至8000元之間。

學(xué)習(xí)收獲

通過(guò)參與上海青少年羽毛球培訓(xùn)課程,學(xué)生可以提高羽毛球技能,增強(qiáng)身體素質(zhì),培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神和競(jìng)技意識(shí)。同時(shí),通過(guò)比賽鍛煉和展示,學(xué)生還可以提升自信心和自我價(jià)值感。

總結(jié)

以上信息僅供參考,實(shí)際情況以到校咨詢?yōu)闇?zhǔn)??陕?lián)系在線客服,預(yù)約免費(fèi)體驗(yàn)課。我們期待能夠?yàn)閺V大青少年羽毛球愛(ài)好者提供優(yōu)秀的培訓(xùn)及服務(wù),共同進(jìn)步,共同成長(zhǎng)。

授課機(jī)構(gòu)

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花香盛世體育

花香盛世體育

4.9分
認(rèn)證 3 年

成立:2017年

培訓(xùn)項(xiàng)目:籃球培訓(xùn)、羽毛球培訓(xùn)、足球培訓(xùn)

教學(xué)點(diǎn)

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