1、整天愁眉苦臉
每天排列“苦瓜臉”的話，皮膚細(xì)胞營養(yǎng)不足，臉部皮膚干燥，出現(xiàn)皺紋的同時(shí)，臉部的“愁”也會加深。
2、我討厭喝水
水分不足的話，油脂的分泌量不足，皮膚容易脫水，所以每天必須給自己喝6~8杯水，但是不喝含咖啡因的飲料。
3、熬夜睡眠不足
熬夜是皮膚保健的大敵，睡眠不足會打亂皮膚細(xì)胞的各種調(diào)節(jié)活動，影響表皮細(xì)胞的活力。 所以每天至少要睡8個(gè)小時(shí)。
4、卸妝不徹底
光用洗面奶不能清潔皮膚。 你要定期做深層洗臉工作，以免我們眼睛看不見的污垢堵塞毛孔，影響皮膚的正常呼吸。
5、經(jīng)常暴露在陽光下
直射日光直接損傷皮膚深層的彈性纖維和膠原，臉部皮膚無松弛光澤，起皺。
6、抽煙喝酒
尼古丁對皮膚血管有收縮作用，吸煙者皮膚起皺比不吸煙者早10年。 飲酒能減少皮膚中的油脂量，促進(jìn)皮膚脫水，間接影響皮膚的正常功能。
7、表情過于豐富
瞇縫眼睛、皺眉、笑容、歪嘴，這些動作和表情會使臉部產(chǎn)生很多皺紋，所以最好盡量減少臉部的動作和過度的表情。
8、我討厭運(yùn)動
適量的運(yùn)動可以加速全身的血液循環(huán)，適度放松肌肉活動，增強(qiáng)皮膚潤滑，給全身皮膚大量流汗的機(jī)會，使皮膚保持健康平衡，大大減少皮膚老化的機(jī)會。
9、使用不恰當(dāng)?shù)淖o(hù)膚品
你真的知道自己的皮膚嗎？ 只有真正了解自己的皮膚，才能做出正確的選擇。 找?guī)讉€(gè)機(jī)會做皮膚測試，了解很多事情。
10、吃刺激的食物
刺激性食物，如辣、油炸，皮膚如定時(shí)炸彈，辣食物不適量減少，就不能減少皮膚內(nèi)分泌平衡、痤瘡、油膩等皮膚問題。 多吃些含維生素的蔬菜吧。