健康管理源于美國(guó)、興于美國(guó)，幾十年規(guī)范運(yùn)作，驚人的管理效果讓健康管理風(fēng)靡全球。目前，健康管理已經(jīng)是所有發(fā)達(dá)國(guó)家根本的國(guó)民健康基礎(chǔ)服務(wù)?！敖】倒芾怼笔侵笇?duì)個(gè)人或群體的健康危險(xiǎn)因素進(jìn)行多方面管理的過(guò)程，找出影響健康的危險(xiǎn)因素，分析、評(píng)估危險(xiǎn)因素的分類，然后就避免或者減輕健康因素的危害進(jìn)行健康咨詢、指導(dǎo)，通過(guò)飲食營(yíng)養(yǎng)管理、休息管理、運(yùn)動(dòng)管理、情志管理等綜合的干預(yù)方案，達(dá)到少生病、快康復(fù)、保持長(zhǎng)久健康狀態(tài)。健康管理就是較小的成本獲得較大的健康權(quán)威研究機(jī)構(gòu)證實(shí)：在預(yù)防上花1元錢，就可以節(jié)省8.59元的藥費(fèi)，節(jié)省100元的搶救費(fèi)。

在健康管理師教材中，知識(shí)點(diǎn)是可以結(jié)合起來(lái)學(xué)習(xí)的，教材分為兩個(gè)部分，一個(gè)是理論部分，一個(gè)是技能部分，兩者實(shí)際上是有聯(lián)系的。如果你把兩種教材結(jié)合起來(lái)學(xué)習(xí)，那么你的學(xué)習(xí)效率將大大提高。理論與實(shí)踐不分家，在學(xué)習(xí)健康管理師時(shí)也是如此。健康管理師的知識(shí)需要大家靈活運(yùn)用理論與實(shí)踐，考試時(shí)又是問(wèn)題與臨床相結(jié)合，這實(shí)際上就是考查考生是否充分理解了知識(shí)點(diǎn)，能否將知識(shí)點(diǎn)運(yùn)用到實(shí)際問(wèn)題中去，而非只是背誦不會(huì)使用。做題時(shí)所獲得的記憶應(yīng)該是比較深刻的，題做多了，在之后遇到類似的題時(shí)就不會(huì)沒(méi)有思路了。