青島青少年心理健康輔導(dǎo)課程大綱

課程背景：

隨著現(xiàn)代社會(huì)的發(fā)展，青少年的心理健康問(wèn)題越來(lái)越受到關(guān)注。青島市作為一個(gè)重要的經(jīng)濟(jì)、文化和教育中心，也面臨著這個(gè)問(wèn)題。因此，為了幫助青少年更好地了解和處理自己的情緒，青島開設(shè)了青少年心理健康輔導(dǎo)課程。

課程特色

1.專業(yè)師資：本課程由心理學(xué)專業(yè)的教師、心理咨詢師、心理輔導(dǎo)師組成的團(tuán)隊(duì)授課。

2.生動(dòng)形象：通過(guò)豐富的圖片、視頻案例等多種形式，使課程內(nèi)容更加生動(dòng)形象。

3.實(shí)用性強(qiáng)：著重于青少年實(shí)際生活中遇到的問(wèn)題，針對(duì)性強(qiáng)。

4.交互式授課：課堂互動(dòng)，學(xué)生參與多。

課程目標(biāo)

1.了解心理健康知識(shí)，掌握正確的自我認(rèn)知和情緒處理方式。

2.增強(qiáng)自信心，建立正確的人際關(guān)系。

3.提高自我管理和控制情緒的能力。

4.預(yù)防和解決各種心理問(wèn)題。

學(xué)習(xí)對(duì)象

青島市初、高中學(xué)生。

課程內(nèi)容

1.心理健康的定義及遵循原則。

2.情緒的基本類型和表現(xiàn)形式，情緒處理的技巧。

3.自我認(rèn)知與自我管理，心理調(diào)適和意志訓(xùn)練。

4.人際交往的基本原則，解決人際沖突技巧。

5.學(xué)習(xí)焦慮、考試焦慮、交往恐懼等常見(jiàn)心理問(wèn)題的預(yù)防和解決。

學(xué)習(xí)時(shí)長(zhǎng)

本課程為10次課程，每次課程為60分鐘。

收費(fèi)范圍

學(xué)費(fèi)依據(jù)每個(gè)學(xué)校的情況而定，可以咨詢學(xué)?；蛟诰€客服。

學(xué)習(xí)收獲

1.學(xué)生能夠了解自我，更好地認(rèn)識(shí)自己的情緒和需要，并能夠合理處理自己的情緒。

2.學(xué)生能夠更加自信，建立起良好的人際關(guān)系，提升生活品質(zhì)。

3.學(xué)生能夠掌握解決各種心理問(wèn)題的技巧和方法，采取正確的應(yīng)對(duì)策略，預(yù)防心理問(wèn)題的發(fā)生。

結(jié)語(yǔ)

以上信息僅供參考，實(shí)際情況以到校咨詢?yōu)闇?zhǔn)。學(xué)生和家長(zhǎng)可通過(guò)在線客服預(yù)約體驗(yàn)課程，感受課程的實(shí)際效果，我們將竭誠(chéng)為您服務(wù)。