全涂口紅容易顯成熟，尤其是正紅、姨媽紅這類深色。但咬唇妝只在唇部內(nèi)側(cè)暈染，顏色從里到外慢慢變淡，像嘴唇自然透出的血色，看著就像剛運(yùn)動(dòng)完的好氣色，減齡效果直接拉滿。我大學(xué)時(shí)每天趕早八，涂咬唇妝比全唇快10分鐘，還被同學(xué)問“你是不是天生唇色就這么好看？”

第二，悄悄修飾唇形，拯救“不完美唇”

如果你是薄唇，咬唇妝能讓嘴唇看起來更飽滿；厚唇的話，縮小暈染范圍就能顯精致；甚至唇形不對(duì)稱，也能通過暈染方向調(diào)整。我閨蜜是典型的“左厚右薄唇”，用咬唇妝技巧調(diào)整后，現(xiàn)在拍照再也不用刻意抿嘴了。

第三，適配所有場(chǎng)合，日常不突兀，約會(huì)有亮點(diǎn)

學(xué)生黨上課涂，老師只會(huì)覺得你氣色好；職場(chǎng)通勤涂，同事以為你“素顏也這么精神”；約會(huì)時(shí)湊近說話，嘴唇上若隱若現(xiàn)的漸變感，比全涂口紅更有“不經(jīng)意的小心機(jī)”。

新手必知！涂咬唇妝的3個(gè)核心原則，做錯(cuò)等于白涂

很多人涂不好咬唇妝，不是手笨，是沒搞懂這3個(gè)底層邏輯——

原則1：漸變要“自然過渡”，拒絕“色塊分層”

咬唇妝的靈魂是“從內(nèi)到外顏色慢慢變淡”，就像水墨畫暈開的感覺。如果你涂完內(nèi)側(cè)是深的，外側(cè)突然沒顏色，或者中間有明顯的分界線，就會(huì)像“嘴唇中間貼了塊紅布”，特別假。

舉個(gè)反例：我剛開始學(xué)的時(shí)候，直接用口紅在唇中畫個(gè)圈，然后用手硬抹開，結(jié)果外側(cè)顏色沒暈勻，內(nèi)側(cè)又太濃，朋友說像“剛喝完番茄汁沒擦嘴”。

原則2：邊緣要“模糊虛化”，別當(dāng)“唇線橡皮擦”

咬唇妝沒有清晰的唇線！很多人覺得“把邊緣擦掉就是咬唇妝”，結(jié)果用紙巾一擦，邊緣又臟又亂。正確做法是“用指腹或棉簽輕拍暈染”，讓顏色自然“融”進(jìn)皮膚，而不是“擦掉”。

原則3：適配“自己的唇形”，別盲目跟風(fēng)網(wǎng)紅款

網(wǎng)上很多教程用的是“標(biāo)準(zhǔn)M唇”，但咱們普通人的唇形千差萬別。薄唇別學(xué)厚唇的“小范圍暈染”，厚唇也別硬套薄唇的“大面積鋪開”，根據(jù)自己的唇形調(diào)整范圍，才能涂出“媽生感”。

0基礎(chǔ)3步速成！10分鐘搞定日常咬唇妝，手殘黨也能學(xué)會(huì)

別擔(dān)心步驟復(fù)雜，基礎(chǔ)版咬唇妝其實(shí)3步就能搞定，連化妝刷都不用，用手指就能涂！

準(zhǔn)備工具（家里肯定有）

口紅/唇釉（建議選豆沙色、奶茶色、淺草莓紅這類低飽和色，新手不容易出錯(cuò)）

潤唇膏（干唇必帶，避免卡紋）

棉簽/干凈的指腹（用來暈染，指腹溫度能讓顏色更服帖）

步驟1：唇部打底——做好這步，后續(xù)不卡紋、更持久

很多人忽略打底，結(jié)果涂完口紅卡紋、顯唇紋，咬唇妝的“嫩感”直接消失。

正確做法：

先用熱毛巾敷嘴唇10秒（軟化死皮），再用唇部磨砂膏輕輕搓掉死皮（沒有的話用牙刷蘸水刷也行）；

涂一層潤唇膏，等2分鐘讓嘴唇喝飽水，然后用紙巾輕輕擦掉表面浮油（不擦掉的話，口紅會(huì)打滑、不上色）。

小提醒：如果早上趕時(shí)間，直接涂潤唇膏后擦掉浮油，跳過磨砂步驟也行，但每周至少做1次唇部去角質(zhì)，不然死皮會(huì)讓咬唇妝顯臟。

步驟2：點(diǎn)涂內(nèi)唇——少量多次，別貪心！

這一步是決定咬唇妝“濃淡”的關(guān)鍵，新手最容易犯的錯(cuò)就是“一次性涂太多”。

正確做法：

張開嘴，找到唇部內(nèi)側(cè)1/3的位置（大概是牙齒咬到嘴唇的地方）；

用口紅尖輕輕點(diǎn)3-4下（別畫成一條線！點(diǎn)涂更自然），或者用指腹蘸取口紅，輕輕按在唇內(nèi)側(cè)（指腹面積大，不容易涂過量）；

抿一下嘴唇（別用力抿！輕輕碰一下就行），讓顏色稍微向外側(cè)帶一點(diǎn)。

不同質(zhì)地處理：

啞光口紅：干，容易顯唇紋，點(diǎn)涂后立刻用指腹拍開，別等它干了再暈；

鏡面唇釉：流動(dòng)性強(qiáng)，容易暈到外面，少量蘸取，點(diǎn)涂后用棉簽尖輕輕推邊緣；

滋潤型口紅：最好用指腹蘸取，直接點(diǎn)涂暈染，比用口紅管更可控。

步驟3：暈染邊緣——“拍+掃”結(jié)合，告別“邊界感”

暈染是最考驗(yàn)?zāi)托牡囊徊?，但也是讓咬唇妝“自然”的核心。

正確做法：

用指腹（無名指最好，力度輕）從唇內(nèi)側(cè)向外側(cè)“輕拍”（不是來回擦！拍才能讓顏色慢慢暈開，擦?xí)杨伾恋簦?

重點(diǎn)暈染上唇唇峰和下唇中間的位置，這兩個(gè)地方顏色淡一點(diǎn)，會(huì)顯得嘴唇更立體；

如果邊緣還是有點(diǎn)明顯，用棉簽蘸一點(diǎn)點(diǎn)潤唇膏（別太多?。p輕掃過邊緣，顏色會(huì)更柔和。

我踩過的坑：剛開始用棉簽直接擦邊緣，結(jié)果把內(nèi)側(cè)的顏色也擦掉了，變成“中間沒色，邊緣一圈淡紅”，像嘴唇發(fā)炎了……后來才發(fā)現(xiàn)，棉簽要“掃”而不是“擦”，力度像羽毛拂過就行。

進(jìn)階版：3個(gè)細(xì)節(jié)，讓咬唇妝從“還行”到“驚艷”（適合約會(huì)/拍照）

如果想讓咬唇妝更精致，適合約會(huì)或拍照，加3個(gè)小步驟，就能有“媽生感水光唇”的效果——

細(xì)節(jié)1：用唇線筆“隱形勾勒”唇中

別誤會(huì)，不是讓你畫唇線！而是用和口紅同色系的唇線筆（比口紅淺一度），在唇內(nèi)側(cè)中間輕輕畫“V”形（上唇）和“U”形（下唇），再用指腹拍開。這樣唇中顏色會(huì)稍微深一點(diǎn)，漸變層次更明顯，拍照時(shí)嘴唇更有立體感。

細(xì)節(jié)2：唇珠疊涂透明唇蜜

涂完咬唇妝后，用指腹蘸一點(diǎn)點(diǎn)透明唇蜜（別用帶閃的！會(huì)顯廉價(jià)），輕輕點(diǎn)在唇珠上（上唇中間凸起的地方）。光線打過來，唇珠會(huì)有自然的水光感，像“剛喝完水的嘟嘟唇”，約會(huì)時(shí)湊近說話超加分。

細(xì)節(jié)3：用遮瑕“收窄”邊緣（適合厚唇/唇形模糊）

如果你的唇形比較模糊，或者嘴唇偏厚，暈染后用遮瑕刷蘸一點(diǎn)點(diǎn)膚色遮瑕（別用太白的?。?，輕輕掃過嘴唇最外側(cè)0.5mm的位置（只掃邊緣，別掃到內(nèi)側(cè)顏色）。這樣嘴唇輪廓會(huì)更清晰，顯得精致又不刻意。

不同唇形怎么調(diào)？4類常見唇形的“定制化”技巧

前面說了“適配唇形”很重要，這里針對(duì)4類常見唇形，教你怎么調(diào)整暈染范圍和手法——

薄唇：擴(kuò)大暈染范圍，讓嘴唇“嘭”起來

薄唇的問題是“沒存在感”，咬唇妝要讓顏色范圍大一點(diǎn)，視覺上顯飽滿。

做法：

點(diǎn)涂位置從“唇內(nèi)側(cè)1/3”擴(kuò)大到“1/2”；

暈染時(shí)重點(diǎn)向上唇唇峰和下唇兩側(cè)暈，唇峰處多拍幾下，讓顏色稍微超過原本的唇線（別太多！0.5mm就行）；

避免用太淺的顏色（比如裸色），會(huì)顯得更薄，選淺粉、淺橘這類帶點(diǎn)亮度的顏色。

厚唇：縮小暈染范圍，聚焦“唇中”

厚唇的優(yōu)勢(shì)是飽滿，但咬唇妝涂不好容易顯“笨重”，重點(diǎn)是“縮小顏色范圍，讓視覺焦點(diǎn)在唇中”。

做法：

點(diǎn)涂位置縮小到“唇內(nèi)側(cè)1/4”（大概是嘴唇最中間的位置）；

暈染時(shí)只向外側(cè)輕輕帶一點(diǎn)，別超過唇線，邊緣用遮瑕收窄（參考進(jìn)階版細(xì)節(jié)3）；

選低飽和啞光色（比如豆沙奶茶色），避免鏡面唇釉（會(huì)讓嘴唇更顯厚）。

不對(duì)稱唇形：以“唇珠”為中心，向兩邊暈染

如果左右唇厚不一樣，或者唇峰不對(duì)稱，別慌，咬唇妝能悄悄“修正”。

做法：

先找到上唇唇珠（中間凸起的點(diǎn)），以唇珠為中心，向左右兩邊點(diǎn)涂口紅（左邊薄就多涂點(diǎn)，右邊厚就少涂點(diǎn)）；

暈染時(shí)，薄的一側(cè)向外側(cè)多暈一點(diǎn)，厚的一側(cè)少暈一點(diǎn)，慢慢調(diào)整到兩邊看起來差不多；

最后用棉簽蘸遮瑕，把明顯不對(duì)稱的邊緣輕輕修飾一下。

唇紋深：選滋潤型口紅，暈染時(shí)“打圈按摩”

唇紋深的姐妹，涂咬唇妝容易卡紋顯臟，關(guān)鍵是讓口紅“融進(jìn)”唇紋里。

做法：

打底時(shí)潤唇膏厚涂5分鐘，擦掉浮油后，用指腹蘸口紅，在唇內(nèi)側(cè)“打圈按摩”（像涂面霜一樣），讓顏色順著唇紋滲透；

暈染時(shí)力度輕一點(diǎn)，別來回搓，避免把潤唇膏搓掉；

最后用指腹蘸一點(diǎn)點(diǎn)潤唇膏，輕輕拍在唇上（別太多！），讓唇紋看起來更淺。

持妝6小時(shí)不脫妝！3個(gè)“反常識(shí)”秘訣，吃飯喝水都不掉

很多人說“咬唇妝不持久”，其實(shí)是方法錯(cuò)了！我試過用這3個(gè)技巧，中午涂的咬唇妝，下午吃火鍋都沒完全掉——

秘訣1：用“帶顏色的唇部打底膏”先鋪色

普通潤唇膏只能保濕，帶顏色的唇部打底膏（比如淺粉色、肉色）能先給嘴唇鋪一層“底色”，后續(xù)口紅不容易被自身唇色中和，也更扒牢。

用法：打底時(shí)，先涂帶顏色的唇部打底膏，等1分鐘吸收，再按正常步驟點(diǎn)涂口紅，暈染后顏色會(huì)更持久。

秘訣2：用散粉“定妝”唇部，別直接疊涂

很多人補(bǔ)妝時(shí)直接疊涂口紅，結(jié)果越疊越厚、越疊越臟。正確做法是：

暈染完咬唇妝后，用粉撲蘸一點(diǎn)點(diǎn)散粉（別太多！），輕輕按在唇部（不是蹭！是按），讓散粉吸掉多余油脂，口紅會(huì)更扒牢；

脫妝后，先用棉簽擦掉暈開的顏色（只擦邊緣，別擦唇中），再用指腹蘸少量口紅補(bǔ)在唇中，最后用散粉輕輕按一下，比直接疊涂干凈10倍。

秘訣3：選“半啞光質(zhì)地”口紅，比鏡面/滋潤款更持久

親測(cè)不同質(zhì)地的持久度：半啞光＞滋潤型＞鏡面唇釉。半啞光口紅干得慢，暈染時(shí)好推開，干了之后又不容易掉，新手選它準(zhǔn)沒錯(cuò)。

新手最容易踩的5個(gè)坑，別讓努力白費(fèi)！

最后提醒大家，避開這5個(gè)錯(cuò)誤，咬唇妝成功率直接提升80%——

坑1：直接涂全唇再用紙巾擦

很多教程說“涂滿唇再用紙巾擦掉外層就是咬唇妝”，大漏特漏！這樣會(huì)讓嘴唇邊緣顏色不均勻，還容易蹭到嘴角，像沒擦干凈嘴。

坑2：用刷子硬刷邊緣

化妝刷的毛比較硬，用來暈染咬唇妝會(huì)讓邊緣顯粗糙，尤其是唇紋深的姐妹，刷完卡紋更明顯。指腹和棉簽才是YYDS！

坑3：選色太飽和/太熒光

正紅色、姨媽紅、熒光粉這類顏色，做咬唇妝容易顯兇、顯土，新手先從豆沙色、奶茶色、淺草莓紅開始，低飽和色更容錯(cuò)。

坑4：唇部太干還硬涂

嘴唇起皮時(shí)千萬別涂咬唇妝！卡紋+斑駁，怎么暈都不好看。先做唇部去角質(zhì)+厚涂潤唇膏，等嘴唇軟嫩了再上手。

坑5：暈染方向反了

正確方向是“從內(nèi)向外暈”，如果從外向內(nèi)暈，會(huì)把內(nèi)側(cè)的顏色推到外面，導(dǎo)致“中間沒色，邊緣一圈紅”，特別奇怪。

其實(shí)咬唇妝沒那么難，關(guān)鍵是“耐心+少量多次”。剛開始可能暈染不均勻，但多試幾次，找到自己唇形的“最佳暈染范圍”，就能涂出那種“天生好唇色”的感覺。下次早上趕時(shí)間，或者想讓妝容更自然，試試咬唇妝，說不定會(huì)打開新世界的大門～

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