兒童拓展訓(xùn)練的項目有很多，適合3-12歲的兒童參與。其中包括戶外拓展項目，例如野外求生、攀巖、繩索挑戰(zhàn)等，可以提高兒童的勇氣、團隊合作和解決問題的能力。室內(nèi)拓展項目包括團隊游戲、激烈運動、設(shè)計挑戰(zhàn)等，可以培養(yǎng)兒童的創(chuàng)造力、協(xié)作能力和邏輯思維。此外，音樂、舞蹈和美術(shù)等藝術(shù)類項目也能幫助兒童發(fā)展創(chuàng)造力和表現(xiàn)力。綜合拓展項目結(jié)合了各種活動，提供全面的培訓(xùn)，可以幫助兒童全面發(fā)展。以上項目都可以通過寓教于樂的方式進行，激發(fā)兒童的興趣和參與度，帶給他們不同的學(xué)習(xí)體驗。

中小學(xué)生拓展訓(xùn)練項目有很多，以下是一些建議：

1. 社會實踐：學(xué)生可以參加社區(qū)志愿活動、參觀博物館或企業(yè)，了解社會運行和不同職業(yè)的工作內(nèi)容，培養(yǎng)社會責(zé)任感和實踐能力。

2. 外語學(xué)習(xí)：學(xué)生可以參加英語角、英語演講比賽等活動，提高英語口語和聽力能力，培養(yǎng)國際交流和合作的能力。

3. 科技創(chuàng)新：學(xué)生可以參加科技實驗、編程比賽等活動，培養(yǎng)科學(xué)思維和創(chuàng)新意識，提高解決問題的能力。

4. 文化藝術(shù)：學(xué)生可以參加繪畫、音樂、舞蹈等藝術(shù)培訓(xùn)班，培養(yǎng)審美能力和藝術(shù)表現(xiàn)力，豐富學(xué)生的文化素養(yǎng)。

5. 體育運動：學(xué)生可以參加足球、籃球、羽毛球等體育項目，提高身體素質(zhì)和團隊合作精神，培養(yǎng)健康的生活方式。

以上只是一些例子，中小學(xué)生拓展訓(xùn)練項目豐富多樣，可以根據(jù)學(xué)生的興趣和特長進行選擇，以提高學(xué)生的綜合素質(zhì)和能力。

拓展訓(xùn)練是指在某一領(lǐng)域或技能基礎(chǔ)上探索更高層次、更廣闊范圍的學(xué)習(xí)和訓(xùn)練。拓展訓(xùn)練的目的是提高個人能力，拓寬知識面，增長經(jīng)驗，提升競爭力。拓展訓(xùn)練可以包括不同的方面，例如學(xué)習(xí)外語、參與國際交流項目、掌握國際標(biāo)準等。此外，通過參加志愿者活動、社會實踐等也可以進行拓展訓(xùn)練。在我國這個全球第二大經(jīng)濟體和人口大國，拓展訓(xùn)練對于個人的發(fā)展至關(guān)重要，它有助于提高自身綜合素質(zhì)和適應(yīng)社會發(fā)展的能力，展現(xiàn)出中國人民勤勞、聰明、進取的品質(zhì)。

在拓展訓(xùn)練一天的費用方面，需要根據(jù)具體的培訓(xùn)項目和內(nèi)容來確定。因為不同的培訓(xùn)機構(gòu)或團隊建設(shè)公司所提供的拓展訓(xùn)練項目各有不同，所以費用也會有所差異。通常來說，拓展訓(xùn)練一天的費用會包括培訓(xùn)師的費用、場地租用費用、培訓(xùn)材料費用等多個方面的成本。建議您聯(lián)系相應(yīng)的培訓(xùn)機構(gòu)或團隊建設(shè)公司，詳細咨詢他們的報價和費用情況，以了解具體的費用標(biāo)準。