7天菁英女兵木蘭營是一個專為年輕女性設(shè)計的軍事體驗與素質(zhì)拓展訓(xùn)練營,旨在通過為期7天的密集訓(xùn)練,讓參與者體驗軍事生活的嚴謹與自律,同時培養(yǎng)她們堅韌不拔、勇敢頑強的精神品質(zhì),傳承木蘭精神。以“傳承木蘭精神,鍛造堅韌品質(zhì)”為核心理念,通過模擬軍營生活,讓參與者感受軍人的榮譽與責(zé)任,激發(fā)她們內(nèi)心深處的潛能,提升自我認知與團隊協(xié)作能力。
【營期名稱】:7天菁英女兵木蘭營
【適合對象】:
主要針對6-16歲的女性青少年,通過嚴格的年齡限制確?;顒拥陌踩院歪槍π浴?
【行程時間】:
營期 |
開營時間 |
第一期 |
6月30日-7月06日 |
第二期 |
7月07日-7月13日 |
第三期 |
7月14日-7月20日 |
第四期 |
7月21日-7月27日 |
第五期 |
7月28日-8月03日 |
第六期 |
8月04日-8月10日 |
第七期 |
8月11日-8月17日 |
第八期 |
8月18日-8月24日 |
第九期 |
8月25日-8月31日 |
【活動目標(biāo)】:
1、塑造新時代花木蘭:通過軍事訓(xùn)練和文化教育,培養(yǎng)女孩們成為自信、樂觀、大方、優(yōu)雅、堅強、有責(zé)任心、有內(nèi)涵、有抱負的新時代“花木蘭”。
2、多方位培養(yǎng):夏令營不僅關(guān)注軍事訓(xùn)練,還涵蓋感恩教育、軍魂塑造、軍事文化、團隊拓展、反恐特訓(xùn)、國防民防、自然文化、軍事拓展等多個方面。
【活動特色】:
1、傳承木蘭精神:木蘭營以中國古代的女英雄花木蘭為榜樣,通過教授《木蘭辭》、講述木蘭故事等活動,傳承花木蘭的勇敢、堅毅、忠誠和為國家付出的精神。
2、軍事化訓(xùn)練體驗:提供專業(yè)的軍事基礎(chǔ)訓(xùn)練,如隊列動作、體能訓(xùn)練、戰(zhàn)術(shù)演練等,讓女孩子們體驗軍人嚴謹?shù)挠?xùn)練風(fēng)格和紀(jì)律要求。
3、自我防護技能培養(yǎng):針對現(xiàn)代社會的安全需求,女兵木蘭營特別設(shè)置防身術(shù)、自我防護課程,教授女孩們基本的防身技巧和應(yīng)急處理能力。
4、團隊協(xié)作與領(lǐng)導(dǎo)力訓(xùn)練:通過各種團隊活動和拓展訓(xùn)練,培養(yǎng)女孩們的團隊協(xié)作能力和領(lǐng)導(dǎo)力,讓她們學(xué)會在集體中發(fā)揮自己的作用,共同完成任務(wù)。
【環(huán)境展示】:
【訓(xùn)練安排】:
時間 |
訓(xùn)練內(nèi)容 |
DAY1 |
學(xué)員集結(jié):進入基地,辦理入營手續(xù),班級組建。 入住軍營:營員物品點驗、換軍裝、領(lǐng)取軍用物品。 軍營制度學(xué)習(xí):餐前文化學(xué)習(xí),三大紀(jì)律八項注意。 編譯代碼:“木蘭”部隊成立,朗誦并學(xué)習(xí)《木蘭辭》 軍事基礎(chǔ)訓(xùn)練:軍姿、跨立、敬禮;磨意志,練精神; 團隊建設(shè):軍中姐妹。 |
DAY2 |
軍人形象訓(xùn)練:內(nèi)務(wù)學(xué)習(xí)、整理著裝,學(xué)習(xí)軍人行為品質(zhì) 軍事進階訓(xùn)練:蹲下起立,敬禮禮畢,三面看齊;停止間轉(zhuǎn)法。 School bullying:校園防霸凌知識講解學(xué)習(xí),使暴力事件能夠及時消滅在萌芽之中,防患于未然,確保女孩子健康成長。 拳拳生風(fēng):傳統(tǒng)拳術(shù)訓(xùn)練教學(xué),學(xué)習(xí)中華傳統(tǒng)精髓。 木蘭精神:花木蘭的故事學(xué)習(xí)與分享 |
DAY3 |
防狼演習(xí):常用防范技巧與自我防衛(wèi)。 反恐演習(xí)-地面搜繳:特種兵重要戰(zhàn)術(shù)之一,組建臨時救援指揮部,在有限時間內(nèi)對傷員進行搜救和救護,探索行軍目標(biāo),完成任務(wù)。 安全防范:防范生人,遇見危險時候能趁著應(yīng)對,正確報警,巧留蹤跡 火炮沖天:重裝力量武器,火箭筒/迫擊炮講解教學(xué)及試射。 授銜儀式:榮譽見證,佩戴木蘭勛章 |
DAY4 |
女生法治大講堂:法學(xué)知識初識,有法可依,有法必依,當(dāng)自身權(quán)益受到侵犯時能運用正確的方式確保自己最大權(quán)益。 醫(yī)療救護:ABCD原則,RICE原則,骨折包扎、心肺復(fù)蘇、止血、搬運等突發(fā)事件的真實體驗與演練。 特色項目:女子特戰(zhàn)匍匐刀(一),提高孩子身體反應(yīng)速度。 禮節(jié)訓(xùn)練:站儀、坐儀、行儀、蹲儀等基礎(chǔ)禮儀訓(xùn)練,注目禮、鞠躬禮、握手禮、揖禮、拜禮。 晚上軍事課堂:中國女兵,永不言敗 |
DAY5 |
特色項目:女子特戰(zhàn)匍匐刀(二),增強孩子心理素質(zhì)。 軍事裝備體驗:體驗03式自動步槍、95式班用機槍、92式手槍等現(xiàn)役槍械的分解與結(jié)合,觸摸真實軍事武器,了解軍事武器構(gòu)造。 特色科目:女子特戰(zhàn)匍匐刀(三),勇敢戰(zhàn)斗作風(fēng),增強防身技能。 真人CS:(叢林奪旗戰(zhàn)、巷戰(zhàn)、殲滅戰(zhàn))——領(lǐng)導(dǎo)、智慧、合作、分析…… 女中豪杰:抗戰(zhàn)女英雄劉胡蘭、趙一曼 |
DAY6 |
夜行軍8-12km:凌晨兩點,緊急集合。這是一場毅力和體力的考驗,有歡聲笑語,有歌聲環(huán)繞,孩子們相互激勵,完成這項艱巨的考驗,行程約凌晨 6:00-7:00 結(jié)束。 行為養(yǎng)成:非禮勿言,非禮勿動,沒有人生來就具備完好的行為素養(yǎng),但這是一種終其一生的追求,在努力提升自我的過程中,成為最好的自己。 女子格斗搏擊(一):自由發(fā)揮靈活施展拳、腳、肘、膝和摔打各種立體技術(shù)。 |
DAY7 |
女子格斗搏擊(二):進階練習(xí)自我保護,增強體質(zhì)。 軍事拓展:雷區(qū)取水、水到渠成、重走長征路等拓展活動。 閱兵演練:學(xué)員方陣進行會操,激發(fā)學(xué)員斗志,團隊榮譽感,讓學(xué)員深深感到自己已經(jīng)是一名戰(zhàn)士; 閉營儀式:軍事大閱兵、總結(jié)回顧、“優(yōu)秀標(biāo)兵”表彰、發(fā)放紀(jì)念品。 |
【活動收獲】:
1、通過嚴格、殘酷的軍事特種訓(xùn)練磨練意志,堅定信念;專門針對女孩子的軍事訓(xùn)練;
2、專業(yè)女教官、嚴格軍事化管理、真實武器裝備體驗,木蘭拳、特色匍匐刀、安全防護技巧,遇壞人一招制敵;
3、家庭禮儀、學(xué)校禮儀、社交禮儀及情景模擬練習(xí),軍事拓展、軍旅文化生活、軍事武術(shù)、軍事體育等多方位素質(zhì)訓(xùn)練;
4、自理能力、抗壓能力、心理調(diào)節(jié)能力等綜合行為習(xí)慣培養(yǎng),提升自信,敢表達、會演講,提高和人溝通交流能力;
5、提升領(lǐng)導(dǎo)和影響能力、負責(zé)任、有能力的個人品質(zhì)。
【師資團隊】:
訓(xùn)練營擁有一支經(jīng)驗豐富的教官團隊,他們具備專業(yè)的軍事訓(xùn)練背景和豐富的青少年教育培訓(xùn)經(jīng)驗。他們不僅是營員軍事訓(xùn)練的導(dǎo)師,更是營員成長道路上的引路人。
會議室
訓(xùn)練 (3)
宿舍
訓(xùn)練(4)
¥3680課時:7天
¥4680課時:7天
¥5680課時:14天
¥4680課時:7天
¥8480課時:14天
¥11280課時:21天
¥13980課時:42天
¥ 8480課時:14天
¥9880課時:28天
¥2000課時:7天-42天
¥2000課時:7天-42天
¥2000課時:7天-42天