學習探索自我天賦才華的方法，尋找自己的優(yōu)勢，在優(yōu)勢方向成長，同時學習接納自己的不完美，和過去的人或事和解，活出更加燦爛的人生。打破對未來沒有希望，自我否定的模式，避免不敢面對曾經的人或事影響現在的發(fā)展與關系。

學習面對任何人或事，不受到過去固有印象的影響，不后悔不沉浸，不受到未來的固有思維模式的限制，不焦慮不擔心，注意力集中的做好當當下的每一件事，避免回憶痛苦、擔心未來，影響當下的效率。

學習真實面對自己的內心，面對人或事敞開心扉，正向客觀的接收自己的想法與外界的事物，高能量看待每件事，凡是看到資源和可能性，避免生活麻木，被迫害心理，待人刻意虛假。