動作產(chǎn)生情緒，情緒又可以從“呼吸、部表情、肢體動作等”表現(xiàn)出來；說穩(wěn)重的人狀態(tài)調(diào)整能力很強，即是說他很會調(diào)整“呼吸、部表情、肢體動作等”。焦點轉(zhuǎn)換原理、頭腦次感元的調(diào)整使得讓人們覺察不到你的風吹草動，而是另一番靜如止水的風景。

把最后不論好壞的結(jié)果輕描淡寫，重新輕裝上陣，攻占下一據(jù)點！讓你升華到不在乎結(jié)果如何，都能以初學者（歸零）的心態(tài)，達到認真學習、繼續(xù)前進的境界，常年以此累計下來，你這個干燥的海綿也會變得越來越飽和，到那時你想沒重量都難。

信念是在“人們在價值觀的探索”中摸索出來的定理，既然是定理那也說明不可隨意被更改。如果這定理有偏差，那如何轉(zhuǎn)換我們的信念就顯得很重要了。信念也是一份堅持不懈的執(zhí)著，就是這份執(zhí)著，讓你走過荊棘、踏過沙漠卻不感到路途上的寂寞。

四個階段讓你消除神經(jīng)鏈帶來負面的影響，增加神經(jīng)鏈積極反映。方法與原則決定你對自己的定位和要求，讓你的價值感調(diào)整的更明確，目標使命更清晰。當你想成功時，世界都會為你讓路！想成功就是前進的動力，即使你不成功，心理素質(zhì)也變好了。

掌握獲得快樂的秘密，突破在特定場合下內(nèi)心的障礙和恐懼。

解決過去的事情對自己的傷害，提升自信，從而獲得自律。

學會把困難變成機遇，解決工作和生活中的壓力，提高情商。

突破限制性，實現(xiàn)掌控情緒，科學設(shè)計自己的人生藍圖。