上午：學(xué)員報到、辦理入營手續(xù)、入住、熟悉營地
下午：開營儀式、陸軍誓師大會—立“軍令狀”、站姿坐姿走姿蹲姿，隊(duì)列訓(xùn)練，疊軍被，宿舍物品統(tǒng)一擺放
晚上：班務(wù)會——定軍規(guī)、明軍紀(jì)、著裝、日常行為規(guī)范、禮儀規(guī)范、隊(duì)列紀(jì)律講解；、自我介紹學(xué)員互相認(rèn)識

上午：陸軍軍事晨練、海軍參觀航空母艦（登臨仿真航母，表現(xiàn)中國兵器博覽會、觀看4D、射擊訓(xùn)練）
下午：陸軍訓(xùn)練——排兵布陣，稍息立正、敬禮禮畢、擺臂、向左向右轉(zhuǎn)、拓展訓(xùn)練--水到渠成或急速60秒、拓展訓(xùn)練--同心鼓或不倒森林
晚上：軍營故事會、唱軍歌

上午：軍事晨練——排兵布陣-龍拳或匕首操、簡易救護(hù)（安全求生知識問答、演練、自救互救）；學(xué)習(xí)戰(zhàn)地急救，掌握基本的急救護(hù)理技能：心肺復(fù)蘇、急救包扎等，去救助“受傷”的小戰(zhàn)友。
下午：海軍活動（競渡或戲水）沖鋒舟或木舟或龍舟或帆船體驗(yàn)、風(fēng)箏放飛、趣橋爭渡或制作水火箭或火箭筒、內(nèi)務(wù)整理或軍事訓(xùn)練加強(qiáng)

上午：海軍參觀武器裝備，如坦克大炮（國家安全教育館、潛艇參觀、兩棲登入）
下午：趣味定向或無線電繩索奧秘、寫家書（給爸爸媽媽回信）
晚上：電影欣賞或內(nèi)務(wù)大比拼

上午：軍事晨練、陸軍野外----野外取水或凈化水、野外生火
下午：陸軍訓(xùn)練--翻滾舉輪胎、理論講解掌握簡單的獲取野外食物，設(shè)置簡單陷阱
晚上：主題班會——感恩父母教育

上午：軍事隊(duì)列等復(fù)習(xí)演練、情商訓(xùn)練—情緒是什么、情商訓(xùn)練—學(xué)會管理情緒、情商訓(xùn)練—學(xué)會管理憤怒
下午：情商訓(xùn)練--如何變得更加自信、情商訓(xùn)練--學(xué)習(xí)壓力大怎么辦、情商訓(xùn)練--抗挫折不怕失敗、情商訓(xùn)練--我能樂意接受批評
晚上：軍營聯(lián)歡會或繼續(xù)訓(xùn)練（機(jī)動）

上午：前往上海航空科普館，夢想即可照進(jìn)現(xiàn)實(shí)。飛機(jī)模擬駕駛，模擬飛機(jī)從起飛升空、高空飛行、安全著陸的全過程，小飛行員們都開始躍躍欲試了!
下午：送戰(zhàn)友，收獲戰(zhàn)友情，相約下一次再續(xù)戰(zhàn)友之情、（受星儀式）根據(jù)學(xué)員前期表現(xiàn)評分、軍隊(duì)扎營休息（可以看看書、做作業(yè)、宿舍休息）
晚上：看電影或休息（可以看看書、做作業(yè)、宿舍休息）、野外宿營體驗(yàn)（仰望夜空，數(shù)著星星，聽聽野外小蟲的鳴叫，任輕柔的晚風(fēng)在臉上撫過）

上午：軍事晨練、洗衣服復(fù)習(xí)，爭取教新兵、軍事訓(xùn)練加強(qiáng)—排兵布陣，稍息立正跨立、敬禮禮畢、擺臂、向左向右轉(zhuǎn)
下午：暑假作業(yè)督促輔導(dǎo)、棲身荒野方向識別，指南針利用野外地形樹木等資源判斷方向、野外拉練徒步行軍
晚上：唱軍歌（拉歌比賽）

上午：軍事晨練、軍事訓(xùn)練加強(qiáng)——排兵布陣-軍體拳或匕首操、埋鍋造飯或竹筒飯PK
下午：暑假作業(yè)督促輔導(dǎo)、射劍訓(xùn)練或投手雷、野外水彈槍或水球大戰(zhàn)
晚上：唱軍歌或內(nèi)務(wù)整理、半夜緊急集合

上午：軍事晨練、實(shí)踐動手設(shè)塑料桶捉魚，魚籠捕魚，塔隆陷阱，觸發(fā)機(jī)關(guān)陷阱，原始挖一個深洞、野外救援信號SOS學(xué)習(xí)
下午：暑假作業(yè)督促輔導(dǎo)、“感恩的心”手語操：感恩的心，感謝有你，伴我一生，讓我有勇氣做我自己
晚上：電影欣賞

上午：軍事晨練、野外單兵作訓(xùn)：低姿匍匐、高姿匍匐、側(cè)身匍匐、高姿側(cè)身匍匐、滾進(jìn)、地震或火災(zāi)演練選擇正確的滅火和逃生方式
下午：暑假作業(yè)督促輔導(dǎo)、拓展訓(xùn)練移步磚、拓展訓(xùn)練齊眉桿或2人3足、軍事訓(xùn)練各動作加強(qiáng)復(fù)習(xí)、拓展訓(xùn)練同手同腳
晚上：感恩課加深印象

上午：野外偽裝術(shù)：在野外如何利用地形地物，樹葉樹干等現(xiàn)有環(huán)境的偽裝隱藏保護(hù)自己、軍事訓(xùn)練：踏步喊口號：要求動作整齊，展現(xiàn)軍人優(yōu)良作風(fēng)
下午：暑假作業(yè)督促輔導(dǎo)、拓展訓(xùn)練—杯水車薪、無線電臺使用或無人機(jī)操作、軍事訓(xùn)練：齊步的行進(jìn)與立定：要求動作整齊，展現(xiàn)軍人優(yōu)良作風(fēng)
晚上：軍營聯(lián)歡會或繼續(xù)訓(xùn)練（機(jī)動）

上午：“感恩的心”手語操復(fù)習(xí)：感恩的心，感謝有你，伴我一生，讓我有勇氣做我自己、軍事訓(xùn)練：坐下與起立、敬禮與禮畢：要求動作整齊，展現(xiàn)軍人優(yōu)良作風(fēng)
下午：送戰(zhàn)友，收獲戰(zhàn)友情，相約下一次再續(xù)戰(zhàn)友之情、（授星儀式）根據(jù)學(xué)員前期表現(xiàn)評分、軍隊(duì)扎營休息（可以看看書、做作業(yè)、宿舍休息）
晚上：看電影或休息

上午：歡迎新兵、給新兵樹榜樣，儀容儀表，站姿，坐姿，走姿，內(nèi)務(wù)標(biāo)準(zhǔn)，豆腐塊軍被，營規(guī)營紀(jì)
下午：暑假作業(yè)督促輔導(dǎo)、興趣培養(yǎng)（籃球、足球、棋類、跳繩、毽子）、軍事訓(xùn)練：踏步喊口號：要求動作整齊，展現(xiàn)軍人優(yōu)良作風(fēng)
晚上：夜間訓(xùn)練（薄弱的科目夜間加強(qiáng)訓(xùn)練）

上午：軍事拓展—解手鏈：不管面對任何問題，全體伙伴團(tuán)結(jié)一心、格斗基礎(chǔ)：直拳、擺拳、勾拳等基礎(chǔ)格斗練習(xí)
下午：暑假作業(yè)督促輔導(dǎo)、野外庇護(hù)所搭建（帳篷）：學(xué)習(xí)如何在選擇野外露營場地，學(xué)習(xí)搭建帳篷、格斗基礎(chǔ)：直拳、擺拳、勾拳等基礎(chǔ)格斗練習(xí)
晚上：夜間拓展訓(xùn)練：風(fēng)雨人生路

上午：快樂杯子舞：鼓舞氣勢、激勵斗志、促進(jìn)相互信任、團(tuán)隊(duì)協(xié)作意識、軍體拳練習(xí)：1—2動：學(xué)習(xí)分解動作，扎實(shí)練好基本功
下午：暑假作業(yè)督促輔導(dǎo)、創(chuàng)意包餃子、讀經(jīng)學(xué)習(xí)《弟子規(guī)》
晚上：主題班會：做一個會及時給自己鼓勵的人，生發(fā)無限的動力。

上午：泥潭挑戰(zhàn)：頑強(qiáng)戰(zhàn)斗，不懼任何挑戰(zhàn)，不怕任何困難、特種兵扛圓木訓(xùn)練磨練自己
下午：暑假作業(yè)督促輔導(dǎo)、理論講解危機(jī)防御（一）、防誘騙、防性侵：基本防誘騙術(shù)教學(xué)、如何識別人販子 3、軍體拳練習(xí)：3—4動：學(xué)習(xí)分解動作，扎實(shí)練好基本功。
晚上：電影欣賞或內(nèi)務(wù)大比拼

上午：軍事拓展—激情節(jié)拍：激情的團(tuán)隊(duì)、激情的節(jié)拍鑄就最棒的團(tuán)隊(duì)、拓展訓(xùn)練—卡牌風(fēng)云、軍事訓(xùn)練各科目，軍體拳，格斗等復(fù)習(xí)
下午：暑假作業(yè)督促輔導(dǎo)、獲取情報、破解軍情解碼、智闖關(guān)卡、搜救目標(biāo)、完成使命；軍事訓(xùn)練各科目，軍體拳，格斗等復(fù)習(xí)
晚上：主題班會：成就優(yōu)秀的自我，做一個出采青少年

上午：軍事隊(duì)列等復(fù)習(xí)演練、野外拉練2--學(xué)習(xí)植被瓜果蔬菜或急行軍、讀經(jīng)典
下午：暑假作業(yè)督促輔導(dǎo)、情商訓(xùn)練總結(jié)—復(fù)習(xí)總結(jié)情緒是什么，學(xué)會管理情緒、內(nèi)務(wù)整理大比拼、節(jié)目彩排
晚上：軍營聯(lián)歡會

上午：愛國教育：盧溝橋印象、中國人民抗戰(zhàn)博物館
下午：探秘石花洞：勇敢探索地球的秘密
晚上：歷練結(jié)束 領(lǐng)袖風(fēng)采養(yǎng)成、分享野外生存經(jīng)驗(yàn)

上午：軍事晨練、評選優(yōu)秀戰(zhàn)士、隊(duì)列考核、學(xué)習(xí)總結(jié)、親手制作樹葉貼畫，送給營員或家長
下午：戰(zhàn)友合影、集體照、結(jié)營儀式（頒發(fā)證書紀(jì)念）