項目名稱 |
項目介紹 |
項目目的 |
破冰游戲 |
如果把人的意識比作一座冰山,看得見的部分在海平面以上,而更大的部分是埋伏在海平面以下。破冰就是激活人的這種埋伏在海平面以下的潛意識 |
學員在進行團建開始前,融入到這個團隊中,而破冰主要的目的就在于此。破冰是教練通過做一系列的“小游戲”來引導學員,而這些看似簡單的游戲,卻能在短的時間內(nèi)激發(fā)每個學員的潛能 |
團隊建設 |
所有學員按照男女比例均衡進行分組后,推選一位學員擔任隊長一職,在隊長的帶領下進行本隊的文化建設,需要設計隊名、隊旗、隊歌、口號以及隊形。文化建設是團隊凝聚力的保障,能讓成員內(nèi)心產(chǎn)生歸宿感 |
1、理解投入與主動
2、集思廣益,建立初步的團隊文化
3、破除人際間的隔閡,建立伙伴關系
4、為建立信任打下基礎
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風采展示 |
團隊組建后,需要展示本隊的隊名、對歌、口號、隊旗、隊形等。團隊成員的參與意識進一步提高,團隊凝聚力的初步形成。展示本隊的同時,也是一場士氣的比拼 |
1、明確團隊目標,清楚方向
2、團隊與成員間的相互信任,彼此互助互補
3、忠于團隊的信仰,堅定不移的執(zhí)行
4、擁有一個團隊領導人
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雷區(qū)取水 |
團隊通力合作,依次從距離起點線1.8米的地方取到飲用水,每人只限取一瓶,每個小組成員在取水過程中,身體的任何部位不能觸碰到游戲區(qū)域內(nèi)或拿到水瓶后又觸到地面 |
1、克服心理障礙,勇于挑戰(zhàn)自我
2、充分信任伙伴,體會在團隊中來自同伴的支持
3、樹立信心、增強勇氣
4、通過相互關心、支持與合力協(xié)作達到團隊共同目標
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數(shù)字城堡 |
此項目為團隊合作、共同進退項目。在一個圓形的數(shù)字盤里,要求小隊當中的每個成員手持網(wǎng)球用腳依次踩出教練要求相對應的一串數(shù)字號碼 |
1、考驗學員對目標的認知與理解
2、有效的溝通與分工協(xié)作
3、團隊角色定位
4、有效討論、有效率、高質(zhì)量
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齊眉棍 |
每組成員站成兩列或一列,將輕質(zhì)塑料棍放在每個人的雙手上,同時將小組成員均將雙手放在自己眉心位置。在保證每個人的手都在輕質(zhì)塑料棍下面的情況下將輕質(zhì)塑料棍完全水平的往下移動。一旦有人的手離開輕質(zhì)塑料棍或輕質(zhì)塑料棍沒 有水平往下移動,任務就算失敗 |
1、培養(yǎng)團隊中的默契
2、培養(yǎng)學員的責任心
3、培養(yǎng)交流完成任務的能力
4、培養(yǎng)在非語言的狀況下,進行交流完成任務的能力
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搶灘登陸 |
每個隊利用手中僅有的幾個橡膠墊,全隊人員一次性通過一段20米的距離,在整個過程當中,任何人的身體的任何部位不可以觸地 |
1、培養(yǎng)團結一致、密切配合、克服苦難的團隊精神
2、培養(yǎng)計劃、組織、協(xié)調(diào)能力
3、通過身體的接觸打破人與人之間的隔閡
4、增強隊員間的相互信任和理解
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團隊圣塔 |
培訓教練將在挑戰(zhàn)去放置A、B、C三張不同顏色的A4紙,圣塔放置于A,挑戰(zhàn)者需要將有5塊塔片組成的圣塔借助B點到達C并且塔片的位置和初始位置保持一致 |
1、通過有聲版體驗、無聲版挑戰(zhàn)凸顯出溝通的重要性
2、通過團隊討論體驗、個人協(xié)作挑戰(zhàn)凸顯計劃、分工的重要性
3、個人挑戰(zhàn)與團隊協(xié)作的巨大反差,團隊協(xié)作與團隊執(zhí)行力的重要性
4、通過時間限制,在不斷的失敗中總結提高了效率,并且凸顯出時間、效率的重要性 |
勇闖魔王關 |
在成長的道路上,突然出現(xiàn)了兩個魔王,擋住了所有隊員前進的腳步。只有具有全力以赴的努力、堅定的信念和聰慧的頭腦的隊員才能夠戰(zhàn)勝魔王,通過艱險的魔王關這是一個充分考驗學員意志力與強化學員心理素質(zhì)的高強度訓練項目 |
1、培養(yǎng)學員的自信心,幫助學員增強應對挫折的心理素質(zhì)
2、讓學員養(yǎng)成樂于思考的良好習慣,并提升自身的行動力和執(zhí)行力
3、個人心理障礙突破,培養(yǎng)自信心
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早操 |
一日之計在于晨,此刻是打造團隊精神面貌的時刻,使團隊成員由漸入積極活動狀態(tài),精神振奮的開始一天的學習、培訓生活。晨練是一個強化團隊意識、增進團隊磨合的好時機。精心設計晨練,有效利用晨練可以加快團隊熔煉的進程。 |
1、強身健體,改善運動系統(tǒng)功能
2、團隊精神面貌的展示
3、考驗團隊成員團隊榮譽感
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支援隊長 |
每個小隊會排成一列縱排,在隊列的前方是隊長,在教練的指導下,按照教練發(fā)布的指令,迅速收集所需物品并且送達到前線,隊員只能負責提供,運輸員負責運送和傳達。 |
1、培養(yǎng)團隊成員主動溝通的意識
2、體驗有效的溝通渠道和溝通方法;
3、為完成團隊大目標而犧牲小我的無私奉獻精神 |
同心鼓 |
要求所有隊員在有保證的情況下,盡可能地創(chuàng)造更多的顛球紀錄。 |
1、投入與收獲是成正比的,自問一下是否全身心投入了
2、球在不斷的變化,鼓也要不斷的調(diào)整。不能用一成不變的方法去應對時刻在變換著的環(huán)境;
3、鼓要平,心也要平,塑造平和面對的心態(tài),對自我以及團隊心態(tài)、情緒的調(diào)整。 |
盲人方陣 |
也叫黑夜協(xié)作,這是一個以團隊挑戰(zhàn)為主的項目。所有的對眼需要蒙上雙眼去完成一項似乎很簡單的任務,要在地上找到兩根長繩,并且其中長的一根圍成正方形,短的一根圍成等邊三角形,并且正方形的邊要和三角形的邊重合,構成一個房子的圖案 |
1、培養(yǎng)團隊成員的溝通意識
2、培養(yǎng)團隊決策能力
3、培養(yǎng)學員科學的思維方式
4、使學員理解角色定位及盡職盡責的完成本職工作的重要性 |
挑戰(zhàn)NO.1 |
6個小項目組合而成,要求在99秒內(nèi)逐一完成挑戰(zhàn),任何細節(jié)的疏漏都會造成團隊的損失 |
1、游戲過程,面對隊友的失誤,是抱怨指責,還是鼓勵加油,是團隊完成目標的關鍵;
2、不斷改進細節(jié),點滴的進步帶來團隊的成功
3、合理的人力資源安排,流程再造,工作效率增效不少
4 、此課程模擬六個工作部門來操作,找出大家在工作中的具體問題來分析 |
穿越電網(wǎng) |
在全體隊員面前懸掛一張"電網(wǎng)",網(wǎng)上的洞口大小不一,要求隊員在規(guī)定時間內(nèi),從網(wǎng)的一邊依次通過到達另一邊。在此過程中隊員的任何部位都不允許碰網(wǎng),否則洞口將被封閉,每一洞口只能用一人次 |
1、確立方案,明確分工,有效的組織協(xié)調(diào)是團隊成功的關鍵
2、相互協(xié)調(diào)和精心操作,才能保障計劃的順利實施
3、感受面對困難時,應有的態(tài)度和做事方式
4、擺正個人在團隊中的位置(角色定位),是團隊成功的基礎 |
感恩同行 |
經(jīng)過兩天一夜的體驗式拓展訓練,大家一定都有或多或少、或深或淺的收獲;通過拓展訓練中得到的感悟,發(fā)現(xiàn)生活和工作中存在的問題,未知的未來,我們該如何面對、如何應對、如何讓自己發(fā)光發(fā)熱 |
1、敞開心扉,真誠面對
2、發(fā)現(xiàn)自己在團隊中存在的問題
3、通過體驗收獲到的知識如何運用到自己的生活、工作中
4、感恩同事、感恩領導、感恩團隊 |
歡樂相伴 |
拓展費用:420元/人(保底20人)
包含內(nèi)容:
訓練場地、教練全程帶隊、全套迷彩服、拓展道具及設施、活動拍照、視頻(20人以上團隊)、2天1夜軍事基地食宿、2天1夜拓展訓練保險、礦泉水暢飲、市區(qū)往返交通接送 |
備注:
1、需自備運動鞋,剩下的交給我們;2、本方案為參考方案,如對個別項目不滿意,可與業(yè)務人員對接調(diào)整;3、本方案報價適用于20人及以上團隊,如不滿20人,請與業(yè)務人員對接具體費用;4、如需簽訂活動合同,請主動與業(yè)務人員對接。
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注意事項:
1、請著運動裝、運動鞋或?qū)捤?、方便活動的服裝;2、隊員中有心臟病、高血壓等病史的事先聲明;3、除遇到不可抗拒的惡劣氣候,否則不可將活動日程取消或延期; 4、活動期間請服從教練和基地工作人員的管理,嚴禁喝酒;5、活動期間請勿擅自攀爬區(qū)域內(nèi)各類訓練設施,以免發(fā)生意外;6、活動期間如有困難請告知教練,我們將提供幫助;7、請您愛護各項裝備與設施,維護基地環(huán)境衛(wèi)生,不要亂丟垃圾;8、活動期間禁止攜帶違禁物品和私自離開活動團隊;9、個人貴重物品請自行妥善保管;10、活動中,您身體如有不適,請及時向本隊隊長和教練通報。 |