地址:上海市寶山區(qū)長(zhǎng)江路258號(hào)
公交路線:159路;160路;726路;728路
地鐵路線:地鐵3號(hào)線
樂高培訓(xùn)、幼兒編程培訓(xùn)、創(chuàng)意美術(shù)培訓(xùn)、邏輯思維培訓(xùn)、幼兒舞蹈培訓(xùn)、主持培訓(xùn)、模特培訓(xùn)、圍棋培訓(xùn)、0-6歲親子培訓(xùn)、成人舞蹈培訓(xùn)
地址:上海市寶山區(qū)長(zhǎng)江西路2319號(hào)
公交路線:719路;760路;812路;寶山20路
地鐵路線:地鐵1號(hào)線
樂高培訓(xùn)、幼兒編程培訓(xùn)、創(chuàng)意美術(shù)培訓(xùn)、邏輯思維培訓(xùn)、幼兒舞蹈培訓(xùn)、主持培訓(xùn)、模特培訓(xùn)、圍棋培訓(xùn)、0-6歲親子培訓(xùn)、成人舞蹈培訓(xùn)
未來研究院芷江西路校區(qū) 對(duì)比
共 10 個(gè)校區(qū)地址:上海市靜安區(qū)芷江西路488號(hào)
公交路線:98路;309路;966路
地鐵路線:地鐵1號(hào)線
樂高培訓(xùn)、幼兒編程培訓(xùn)、創(chuàng)意美術(shù)培訓(xùn)、邏輯思維培訓(xùn)、幼兒舞蹈培訓(xùn)、主持培訓(xùn)、模特培訓(xùn)、圍棋培訓(xùn)、0-6歲親子培訓(xùn)、成人舞蹈培訓(xùn)
未來研究院蓮花南路校區(qū) 對(duì)比
共 10 個(gè)校區(qū)地址:上海市閔行區(qū)蓮花南路1500弄
公交路線:156路;180路;707路;閔行13路;閔行25路
地鐵路線:
樂高培訓(xùn)、幼兒編程培訓(xùn)、創(chuàng)意美術(shù)培訓(xùn)、邏輯思維培訓(xùn)、幼兒舞蹈培訓(xùn)、主持培訓(xùn)、模特培訓(xùn)、圍棋培訓(xùn)、0-6歲親子培訓(xùn)、成人舞蹈培訓(xùn)
未來研究院水產(chǎn)路校區(qū) 對(duì)比
共 10 個(gè)校區(qū)地址:上海市寶山區(qū)水產(chǎn)路2449號(hào)
公交路線:寶山1路
地鐵路線:地鐵1號(hào)線
樂高培訓(xùn)、幼兒編程培訓(xùn)、創(chuàng)意美術(shù)培訓(xùn)、邏輯思維培訓(xùn)、幼兒舞蹈培訓(xùn)、主持培訓(xùn)、模特培訓(xùn)、圍棋培訓(xùn)、0-6歲親子培訓(xùn)、成人舞蹈培訓(xùn)
未來研究院江月路校區(qū) 對(duì)比
共 10 個(gè)校區(qū)地址:上海市閔行區(qū)江月路1850號(hào)
公交路線:163路;796路;浦江16路;浦江3路;閔行11路
地鐵路線:地鐵8號(hào)線
樂高培訓(xùn)、幼兒編程培訓(xùn)、創(chuàng)意美術(shù)培訓(xùn)、邏輯思維培訓(xùn)、幼兒舞蹈培訓(xùn)、主持培訓(xùn)、模特培訓(xùn)、圍棋培訓(xùn)、0-6歲親子培訓(xùn)、成人舞蹈培訓(xùn)
未來研究院金高路校區(qū) 對(duì)比
共 10 個(gè)校區(qū)地址:上海市浦東新區(qū)金高路1925號(hào)
公交路線:181路;774路;777路;984路[低谷定班];1103路;滬川線;浦東17路;浦東42路;浦東6路
地鐵路線:地鐵9號(hào)線
樂高培訓(xùn)、幼兒編程培訓(xùn)、創(chuàng)意美術(shù)培訓(xùn)、邏輯思維培訓(xùn)、幼兒舞蹈培訓(xùn)、主持培訓(xùn)、模特培訓(xùn)、圍棋培訓(xùn)、0-6歲親子培訓(xùn)、成人舞蹈培訓(xùn)
未來研究院浦東大道校區(qū) 對(duì)比
共 10 個(gè)校區(qū)地址:上海市浦東新區(qū)浦東大道1149號(hào)
公交路線:81路;313路;455路;774路;799路;981路;浦東15路;浦東62路;新川專線
地鐵路線:地鐵6號(hào)線
樂高培訓(xùn)、幼兒編程培訓(xùn)、創(chuàng)意美術(shù)培訓(xùn)、邏輯思維培訓(xùn)、幼兒舞蹈培訓(xùn)、主持培訓(xùn)、模特培訓(xùn)、圍棋培訓(xùn)、0-6歲親子培訓(xùn)、成人舞蹈培訓(xùn)
未來研究院民慶路校區(qū) 對(duì)比
共 10 個(gè)校區(qū)地址:上海市楊浦區(qū)民慶路76號(hào)
公交路線:55路;55路大站車[夜高峰];55路大站車[早高峰];966路
地鐵路線:地鐵8號(hào)線
樂高培訓(xùn)、幼兒編程培訓(xùn)、創(chuàng)意美術(shù)培訓(xùn)、邏輯思維培訓(xùn)、幼兒舞蹈培訓(xùn)、主持培訓(xùn)、模特培訓(xùn)、圍棋培訓(xùn)、0-6歲親子培訓(xùn)、成人舞蹈培訓(xùn)
未來研究院虹井路校區(qū) 對(duì)比
共 10 個(gè)校區(qū)地址:上海市閔行區(qū)虹井路288號(hào)
公交路線:虹橋樞紐1路
地鐵路線:地鐵10號(hào)線
樂高培訓(xùn)、幼兒編程培訓(xùn)、創(chuàng)意美術(shù)培訓(xùn)、邏輯思維培訓(xùn)、幼兒舞蹈培訓(xùn)、主持培訓(xùn)、模特培訓(xùn)、圍棋培訓(xùn)、0-6歲親子培訓(xùn)、成人舞蹈培訓(xùn)
獲取驗(yàn)證碼
肚皮舞適合什么身材的人學(xué)
肚皮舞是一種融合了舞蹈、音樂和身體表現(xiàn)的藝術(shù)形式，無論身材高矮胖瘦，任何人都可以學(xué)習(xí)肚皮舞。這個(gè)舞蹈強(qiáng)調(diào)身體的柔韌性和協(xié)調(diào)性，適合那些希望塑造身體曲線、增強(qiáng)肌肉靈活性的人。無論是身材豐滿還是苗條，肚皮舞都能讓你展現(xiàn)自信和魅力。通過舞蹈動(dòng)作的展示，肚皮舞能夠增強(qiáng)身體形態(tài)的優(yōu)雅，并加強(qiáng)腹部和骨盆肌肉的鍛煉。因此，無論你的身材如何，只要你對(duì)肚皮舞充滿興趣，并愿意付出努力，你都可以學(xué)習(xí)和享受這一美麗的舞蹈藝術(shù)。
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形體訓(xùn)練的目的和意義
形體訓(xùn)練的目的和意義在于提升身體的健康和美感。通過形體訓(xùn)練，我們可以改善體型，增強(qiáng)肌肉力量和柔韌性，提高心肺功能和代謝率，降低患疾病的風(fēng)險(xiǎn)。此外，形體訓(xùn)練還能改善身體姿態(tài)，培養(yǎng)正確的站立和行走姿勢(shì)，提升氣質(zhì)和自信心。在我國(guó)文化中，注重身體健康和形體美是重要的價(jià)值觀。通過形體訓(xùn)練，我們可以傳承和發(fā)揚(yáng)這一傳統(tǒng)，增加身體力量和美感，體現(xiàn)中國(guó)人的優(yōu)雅和自律。因此，形體訓(xùn)練在中國(guó)社會(huì)具有重要的意義，是提高生活質(zhì)量和促進(jìn)文化發(fā)展的重要一環(huán)。
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健美操屬于什么運(yùn)動(dòng)
健美操屬于一種舞蹈和體育運(yùn)動(dòng)，它結(jié)合了舞蹈、健身和表演等元素。健美操的目的是通過動(dòng)作的優(yōu)美流暢、節(jié)奏的變化和協(xié)調(diào)的身體動(dòng)作，展現(xiàn)運(yùn)動(dòng)員的美麗和力量。健美操既可以作為一項(xiàng)競(jìng)技運(yùn)動(dòng)進(jìn)行比賽，也可以作為一種健身活動(dòng)用于鍛煉身體和提升身體素質(zhì)。它注重形體的協(xié)調(diào)和肌肉的塑造，通過舞蹈動(dòng)作和編排來展示運(yùn)動(dòng)員的身體柔韌性、力量和技巧。不僅能夠增強(qiáng)身體的力量和靈活性，還能夠培養(yǎng)良好的形象和形體美感。健美操的發(fā)展也得到了廣泛關(guān)注和支持，成為了一項(xiàng)受歡迎的公共體育運(yùn)動(dòng)。
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形體訓(xùn)練的內(nèi)容有哪些
形體訓(xùn)練是一種注重塑造個(gè)體身體姿態(tài)、姿勢(shì)和形象的訓(xùn)練方式。其內(nèi)容包括但不限于提升身體靈活度、改善姿勢(shì)與姿態(tài)、增強(qiáng)核心肌群力量、提高平衡與協(xié)調(diào)能力、改善體態(tài)與儀態(tài)等。形體訓(xùn)練通常涵蓋肌肉拉伸、柔韌性訓(xùn)練、核心穩(wěn)定性訓(xùn)練、平衡鍛煉、體式調(diào)整和正確姿勢(shì)的練習(xí)等。這些練習(xí)旨在調(diào)整和塑造身體形態(tài)，讓學(xué)員在工作和生活中展現(xiàn)出良好的體態(tài)和儀表，提升自信心和形象魅力。
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