情商是指一個(gè)人在處理和理解情感、表達(dá)情感以及與他人建立和維持良好關(guān)系的能力。它包括情緒感知能力、情緒管理能力、自我激勵(lì)能力、同理心和社交技巧等方面。具有較高情商的人能夠更好地理解自己和他人的情感需求,并能適時(shí)地調(diào)整自己的情緒反應(yīng)。他們懂得控制情緒,能夠在壓力下保持冷靜,有效地與他人溝通合作。情商對(duì)個(gè)人的職業(yè)和個(gè)人發(fā)展非常重要,它能夠幫助我們更好地與他人相處,并在各個(gè)方面展現(xiàn)出更好的表現(xiàn)。
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