托福90分是一種比較高水平的英語能力。通常來說，托福總分最高為120分，90分相當于總分的75%。這意味著考生具備了較為豐富的英語詞匯量和一定的語法掌握能力。在聽說讀寫四個方面，考生能夠比較流利地進行交流，理解復雜的英語文章和對話，并能準確地表達自己的觀點。對于留學或者工作需要用到英語的人來說，托福90分可以說是達到了基本的要求。當然，要達到更高的水平還需繼續(xù)努力學習，提高自己的英語能力。

對托福和雅思的含金量評價主要基于兩個方面：國內(nèi)認可度和海外機會。

托福在我國的認可度較高，被廣泛接受作為留學及求職的必備證書。很多中國的大學、研究機構(gòu)及企業(yè)都承認托福成績。此外，托?？荚嚨膬?nèi)容更側(cè)重于學術(shù)英語的應用，對于希望在海外學習或從事學術(shù)研究的人來說，托福是更好的選擇。

然而，在國外，雅思更為普遍和廣泛接受。很多留學國家、工作機構(gòu)及移民部門都要求申請者提供雅思成績。此外，雅思考試注重實際的語言運用能力，對于希望在海外工作或定居的人來說，雅思表現(xiàn)得更為全面。

雖然兩個考試在我國的認可度和海外機會方面有所差異，但在總體上，它們都是有價值和含金量的英語考試。根據(jù)個人情況和目標，選擇適合的考試來提高英語能力和提升個人競爭力是最重要的。

美國前50所大學對于托福的要求多數(shù)是在80-100分之間。然而，一些頂級大學（例如哈佛大學和斯坦福大學）可能要求更高的得分，通常在100-110分之間。對于中國學生來說，這可能是一個挑戰(zhàn)，因為托福考試涉及到聽力、閱讀、口語和寫作四個方面的能力。為了達到所需的托福成績，中國學生可以通過參加培訓班、刷題、多聽多讀英語材料、語言交流等方式提高自己的英語水平。此外，備考期間還要掌握有效的應試技巧和策略，例如練習快速閱讀和提高口語流利度。請注意，具體的托福要求可能會因大學和專業(yè)而異，因此應提前了解和準備每所大學的具體要求。

關(guān)于托?？荚嚂r間，一般來說，托福考試每個月都會有多個考試日期可供選擇。具體的考試日期和時間可以在托福官方網(wǎng)站上查找，或者向當?shù)氐耐懈？荚囍行淖稍?。請注意，考試日期和時間可能會因地區(qū)而有所不同，因此建議提前安排好考試時間，以便更好地準備和安排自己的學習計劃。希望對您有所幫助，祝您考試順利！